作者简介
四季养花实用宝典
电子工业出版社 · 2024
本书是《四季养花实用宝典》的修订版，在前一版的基础上进行了修订，依季节特性详细阐述养花、护花的方法，内容科学、实用而富于生活化。本书不仅对四季养花的要点，如水、肥、土壤、花盆、修剪、病虫防治等，进行了综述，而且选取了每一季的常见花卉品种，以图解的形式进行了有针对性的详细说明。本书还精心收集了养花过程…
节气中国：国学彩绘版
· 2024
本书是专为3～8岁孩子讲述二十四节气知识的国学科普绘本。它按照“二十四节气歌”的顺序，分地理、生物、人文三大板块，设计7个栏目，为孩子全方位解读二十四节气，进行趣味盎然的节气小科普。 “气候特点”展现南北气候差异，让孩子感受国土广袤；“农事民谚”介绍节气农事，让孩子体验乡村生活；“七十二候”解释物候…
妹子不爱痛经君
江苏科学技术出版社 · 2022
关于妹子和“痛经君”的那些事，关于“大姨妈”那些不可不知的秘密。任你喝红糖还是黄酒，任你捂着肚子还是熏艾灸，我们不需要说些什么，只要你平日光着脚丫，只要你平日吃着冷饮，那么我们就会轮流出现在你身旁，压力和熬夜滋养着我们，小病小痛更是我们出现的理由。这就是此书——240个“痛经君”的自白书，欢唱带着疼…
在家做豆腐：豆浆.豆花
江苏科学技术出版社 · 2022
豆腐的菜谱很多，而怎样以大豆为原料制作豆腐的书却很少，并且只限于工业范围，不适合家庭制作。本书第一次打破工业与家庭的界限，讲明如何利用简单的豆浆机和方便购得的凝固剂，在家中轻松地做出南豆腐、北豆腐、豆花，甚至豆干、腐竹等美味的豆制品。 本书版式精致，图片勾人，突出生活品质，是其他图书所不具备的。 …
3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子
江苏科学技术出版社 · 2022
《汉竹·白金女人系列：3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子》的巧妙之处就在于用独特的见解给你指点减肥迷津，让你轻松开启专属于自己的减肥密码，随心所欲，想瘦哪儿就瘦哪儿。当身体变得更加健康美丽时，心灵也会随之充满阳光与活力。愿此书陪你快速享“瘦”每一天，让你瘦身不受罪，减肥不反弹，彻底塑造完美好身材！
对症养生蔬果汁
江苏科学技术出版社 · 2022
现代生活中，我们的身体并不缺少营养，而是营养失衡。正如一位营养学家所说：“我们的结肠被那些浓浊的食物堵塞了，而我们身上的细胞正在挨饿，我们的消化系统就像周末的高速公路，被20公里长的汽车堵住了，而鲜榨蔬果汁正像骑着摩托车的快递员，绕开阻碍，让营养直达它的目的地。”新鲜榨的蔬果汁，每天只要一小杯，可以…
烧烤，一次成功
江苏凤凰科学技术出版社 · 2022
本书收录了具人气的近100种烧烤配方，解决了烧烤新手们关心的知识和常遇到的难题，将制作美味烧烤的秘诀以通俗易懂和直观的方式向读者娓娓道来，并就重点步骤和方法配图详解。全书分为7大章节，首先介绍了烧烤的材料选购、烧烤工具清单、秘制酱料、配餐凉菜、搭配饮料等基础知识。然后按肉类、水产、素食、主食、甜点等…
准确找穴按摩速查
· 2022
本书详解人体头面、胸腹、腰背、四肢等各部位的经穴，分析各大经穴的主治疾病、找穴方法、保健原理，并传授按摩方法，指导普通读者利用经穴按摩手段防病祛病、自疗自养。本书方法简单、实用有效，可帮助读者了解中医传统疗法，自我保健治病。
对症手足按摩全书
江苏科学技术出版社 · 2022
《对症手足按摩全书》是“汉竹健康爱家系列”之一，完整收录了手足部的所有反射区和穴位：124个手足部反射区，自我诊断与对症按摩相结合，边诊病边治疗，方便实用；120个手足部穴位，对症按摩与保健养生相搭配，边祛病边养生，事半功倍。手足就像人体的一面镜子，只有准确地认识和了解了各反射区和穴位，才能将其科学…
食物养生全书
江苏科学技术出版社 · 2022
《食物养生全书》主要讲了西方人有句很有意思的话：吃什么你就是什么（You are what you eat）。这句话听起来有些夸张，却生动地揭示出食物对人体的影响以及饮食的个性差异之大。一日三餐，我们都会吃下各种各样的食物。 有些食物看似简单，却有全副武装的营养：维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维…
凉菜最爽口的家常菜
江苏科学技术出版社 · 2022
厨房新手？总是做出黑暗料理？ 天气太热，心烦、上火，不想吃饭？ 逢年过节大鱼大肉，嘴里胃里油腻腻的？ 没有拿手好菜，家里一来客人就手忙脚乱？ 迷恋酱鸭舌、酱牛肉、泡椒凤爪、韩式泡菜？ 现在开始做凉菜，5分钟就上桌的小凉菜、清热去火的素凉菜、解馋下酒的荤凉菜……让你得心应手，一切都不是问题！
就是要美白
江苏科学技术出版社 · 2022
要怎么做，才能有白皙的肌肤？什么样的美白方法最简单，最有效？做了360°无死角的防晒，还是没有变白是怎么回事？天生的黑皮肤还能变白吗？这几个问题的答案，几乎是每位女性在美白的“征途”上最想知道的答案，然而对于答案的结果却各有不同。面对这几个问题，有多少女性会把答案落定于护肤用品上呢？事实上，白净而美…
食物相宜相克速查手册
江苏科学技术出版社 · 2022
《汉竹·健康爱家系列:食物相宜相克速查手册》针对读者需求，《汉竹·健康爱家系列:食物相宜相克速查手册》分三个部分，详细讲明该如何吃对食物：第一部分是常见食物的相宜相克；第二部分是常见疾病与食物的相宜相克；第三部分是常见药物与食物的相宜相克。在编著《汉竹·健康爱家系列:食物相宜相克速查手册》的过程中，…
3分钟本草奇效面膜
江苏科学技术出版社 · 2022
回眸一笑百媚生”的杨贵妃为什么如此美艳动人？单单天生丽质是不够的，还得益于专门调制的本草面膜。 古老的的美容秘籍今天依然散发着神奇的光彩，《本草纲目》、《神农本草》……天然、绿色、权威，没有任何化学成分会伤害到你娇嫩的肌肤。厨房里常见的蔬果、中药店随处可买的中药粉末就是美肤的好材料，不仅可以做面膜，…