黄庭经

1. 先读导论或相关背景材料，弄清外景、内景与存思术的基本概念
2. 按韵语节奏出声诵读片段，再对照注释理解意象，不必强求一次读通
3. 把原文与后世注疏分开看，记录哪些是文本原意、哪些是后人发挥
4. 每次只读一小段，结合笔记整理脏腑、身中神等关键词

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