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内容简介
《生命力》是潜能开发作家托尼·罗宾斯与未来学家彼得·戴曼迪斯、神经外科医生罗伯特·哈里里合著的一部关于精准医疗与健康管理的科普读物，原书名 Life Force。全书基于作者对全球一百多位医学专家与医疗领域开拓者的访谈，系统梳理了再生医学、干细胞、基因编辑、CAR-T 细胞疗法、聚焦超声、早期癌症血液检测、人工智能影像诊断等前沿技术的最新进展，并穿插多位患者与顶尖运动员的康复故事。作者本人曾在被告知健康问题难以逆转后，通过再生技术重新获得强健体魄，这段经历成为全书写作的起点。 除技术介绍外，本书用相当大的篇幅回答“现在我能做什么”：如何通过短时高效的锻炼提升肌肉质量与骨密度，如何改善精力与睡眠、调整饮食结构、缓解慢性疼痛、管理体重，以及如何面对心脏病、中风、癌症、炎症与自身免疫病、糖尿病与肥胖、阿尔茨海默病这六大健康杀手。最后一章把视角落到心态与决策，提出一套可执行的行动计划，主张把前沿科学的可能性转化为个人日常中的具体选择。全书篇幅厚重，兼顾科学解释与操作建议，属于面向大众的长寿时代健康指南。
编辑推荐
罗宾斯此前以《钱：7步创造终身收入》闻名，这次他把“投资”的对象换成了身体。与他搭档的戴曼迪斯是奇点大学联合创始人，哈里里是再生医学领域的连续创业者，三人组合让这本书既有面向普通读者的通俗笔法，又保留了足够的技术密度。 值得称道的是它并不停留在“未来很美好”的层面。书里既讲 CAR-T、CRISPR、聚焦超声这些听起来遥远的突破，也花大量篇幅谈睡眠、饮食、力量训练、疼痛管理这些今天就能做的事；既有对前沿疗法的乐观叙述，也在介绍具体疗法时提示其适用条件与证据阶段，读者不至于把科普当成处方。对关心健康老龄化的普通读者，它是一份信息密度很高的路线图；对投资者与从业者，书中对相关公司与技术趋势的梳理也颇有参考价值。需要提醒的是，书中的许多疗法与药物有明确的适应人群与监管背景，阅读时应把它当作理解科学进展的窗口，而不是自我诊疗的依据。
适合谁读
适合
- 关注健康长寿、希望系统了解精准医疗进展的普通读者
- 有慢病风险或家人正与疾病周旋、想读懂治疗选项的人
- 运动爱好者与健身人群，想了解恢复、再生与体能管理
- 医疗健康行业从业者与关注该赛道的研究型投资者
不适合
- 希望拿到具体用药处方或替代医生诊断的患者
- 只想读轻量随笔、对医学概念与长篇幅缺乏耐心的读者
阅读建议
- 先读第一、三部分，建立对再生医学与检测技术的整体框架，再按需跳读具体疾病章节。
- 把第十二至十四章当作可执行清单，挑选一两项生活方式调整长期实践，而不是一次性照搬。
- 涉及书中提到的具体疗法与药物时，结合中文版出版后的监管与临床进展另行核实，并与医生讨论。
- 全书近六百页，建议按“技术—日常—疾病”的顺序分三次读完，每部分读完做简短笔记。
出版社简介
中信出版社
中国 · 成立于 1988 年
中信出版社成立于1988年，隶属中国中信集团，以经管、社科、文学与少儿图书为主要出版方向，常见分类涵盖社科、财经、文学、东方哲学与文学鉴赏。库内收录图书91种，代表作品包括尤瓦尔·赫拉利《人类简史三部曲》、托马斯·皮凯蒂《21世纪资本论》、吴晓波《激荡三十年：中国企业1978-2008》、奈莉·萨克斯《蝴蝶的重量：奈莉·萨克斯诗选》，以及《新解论语》《蒋勋说红楼梦》系列等，作者资源涉及林俊宏、巴曙松、陈黎、张芬龄等译者与学者。总体来看，该社在财经与社科领域注重引入具有思想影响力的著作，在文学与东方哲学方面则兼顾经典译介与本土鉴赏，形成兼顾学术深度与大众阅读的出版特色。
目录
- 序言（雷·库兹韦尔）
- 前言
- 第一部分 生命力革命
- 第一章 生命力：人类最重要的天赋
- 第二章 干细胞：大自然的修复工具
- 第三章 检测与诊断：拯救生命的技术突破
- 第四章 生命时光机：延缓、阻止，甚至逆转衰老
- 第二部分 再生医学革命的英雄
- 第五章 器官再生的奇迹
- 第六章 强大的CAR-T细胞：白血病治疗的突破性发展
- 第七章 聚焦超声技术：无切口脑外科手术
- 第八章 基因疗法和CRISPR：疾病的治疗
- 第九章 奇妙的Wnt通路：青春的终极源泉？
- 第三部分 现在你能做什么？
- 第十章 终极活力药剂
- 第十一章 无痛生活
- 第十二章 长寿的生活和饮食方式
- 第十三章 睡眠的力量
- 第十四章 能量、机能与健康：快速达到最佳状态指南
- 第十五章 美：增强外在的健康与活力
- 第十六章 女性健康：奇妙的生殖周期
- 第四部分 应对六大健康杀手
- 第十七章 心脏病：修复受损的心脏
- 第十八章 中风：治疗脑损伤
- 第十九章 癌症：打赢抗癌战争
- 第二十章 炎症和自身免疫病：利用突破性技术给身体带来安宁
- 第二十一章 糖尿病和肥胖：战胜双重威胁
- 第二十二章 阿尔茨海默病：根除这头威胁健康的野兽
- 第五部分 长寿、心态和决定
- 第二十三章 长寿和指数级技术的力量
- 第二十四章 心态创造卓越生活
- 第二十五章 决定的力量
- 七步行动计划，实现持久成效
- 致谢
- 作者简介
常见问题
这本书和《钱：7步创造终身收入》是同一作者吗？
是。托尼·罗宾斯是《钱：7步创造终身收入》的作者，本书由他与彼得·戴曼迪斯、罗伯特·哈里里合著，关注点从财务规划转向健康与长寿。
书里的疗法建议可以直接照着做吗？
不建议。书中介绍的干细胞、基因疗法、聚焦超声等技术各有严格适应症与监管背景，科普描述不等于医疗建议。任何治疗决策都应咨询有资质的医生。
没有医学背景能读懂吗？
可以。全书以访谈和案例讲述为主，专业概念大多配有解释，属于面向大众的科普读物；但篇幅较长，术语密度在第二、四部分会明显上升。
中文版由谁翻译、哪家出版社出版？
中文版由杨清波翻译，中信出版集团于2023年7月出版，ISBN 为 9787521755046，平装，全书约596页。
读者评论
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作者简介
彼得·戴曼迪斯
作者
彼得·戴曼迪斯是一位以未来趋势与指数级技术为写作核心的作者，其作品在中文读书界常被归入人工智能与管理类。库内收录其作品 6 种，包括《富足：改变人类未来的4大力量》《创业无畏：指数级成长路线图》《未来呼啸而来》及其八部曲，以及《大脑和人工智能的未来畅想（全11册）》等。就现有资料看，他的写作多围绕技术加速如何改变资源、产业与人类生活展开，视野开阔，善于把前沿科技与商业、社会议题放在同一框架中讨论，因而受到关注科技与创业话题的读者欢迎。其国籍、生卒年与学历等公开资料有限，本条目不作推断。
