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内容简介
气功导引著作，1卷。明代胡文焕著。书中主要讲述导引养生祛病法。共列病症27门，每门列功法若干条，可供选用。其选功法基本上依据（诸病源侯论）中所载的「养生方导引法」。此外，补益与老人二门中还收辑了《太清导引养生经》《通玄集》等书的部分内容。
编辑推荐
《养生导引法》为明代胡文焕所著气功导引专书，一卷篇幅而内容系统。全书按病症分列二十七门，每门收录若干导引功法，供读者按病选练。其功法主要依据《诸病源候论》所载“养生方导引法”，并补充《太清导引养生经》《通玄集》等文献内容，兼具文献汇编与实用指导价值。本书2024年由群言出版社整理出版，为传统养生爱好者提供了方便研习的读本。阅读时可将其视为古代导引术的资料集，了解古人如何以肢体运动与呼吸调节应对各类病症；同时需注意书中功法属传统养生范畴，不可替代现代医疗诊治。适合对中医养生、气功导引及古代身体观念有兴趣的读者参考研读。
适合谁读
适合
- 中医养生与气功导引爱好者，需了解古代功法源流
- 中医药院校学生，可作导引文献辅助阅读材料
- 关注传统身体观与疾病调养方式的文史读者
不适合
- 期望获得现代医学诊疗方案的疾病患者
- 缺乏古文阅读能力且不愿借助注释的读者
阅读建议
- 先读目录了解二十七门病症分类，再按兴趣选读相关门类
- 对照《诸病源候论》相关条目阅读，理解功法文献来源
- 练习前确认自身身体状况，功法仅作养生参考而非治疗手段
- 可整理各门功法异同，形成个人研读笔记
出版社简介
群言出版社
中国 · 成立于 1989 年
群言出版社成立于1989年，长期致力于面向中高层次读者的学术与教育类图书出版，在东方哲学、古典文学及经典作品领域形成了一定积累。库内可见的代表性图书包括《史记》《红楼梦》《文选》《全宋词》《聊斋志异》《日知录》《太平惠民和剂局方》与《王阳明集》等，涉及古代诗词、医学和考试等常见分类，作者资源涵盖司马迁、曹雪芹、萧统、李善、蒲松龄、顾炎武等。该社另推出“民盟历史人物丛书”“民盟历史文献丛书”等特色丛书，并出版历史文献研究、人物传记、回忆录及民盟盟员编著的教材与学术著作。公开资料有限，其整体出版规模与完整书目尚待进一步核实。
目录
- 版权信息
- 养生导引法
- 一、中风门
- 二、风痹门
- 三、心腹痛门
- 四、霍乱门
- 五、呕吐门
- 六、气门
- 七、痰饮门
- 八、痨瘵门
- 九、胁痛门
- 十、腰痛门
- 十一、香港脚门
- 十二、积聚门
- 十三、脾胃门
- （一）导引行气法
- （二）虾蟆行气法
- （三）入火法
- （四）龟鳖行气法
- （五）雁行气法
- （六）龙行气法
- （七）入水法
- （八）宁先生导引行气法
- （九）彭祖谷仙卧引法
- （十）王子乔八神导引法
- （十一）五禽戏法
- （十二）服气吐纳诀
- 十五、消渴门
- 十六、胀满门
- 十七、眼目门
- 十八、喉舌门
- 十九、口齿门
- 二十、鼻门
- 二十一、耳门
- 二十二、遗泄门
- 二十三、淋门
- 二十四、二便不通门
- 二十五、疝气门
- 二十六、诸痔门
- 二十七、老人门
- （一）修真书六字诀
- （二）通玄集周天法
常见问题
这本书的功法主要来自哪些文献？
据资料，书中功法基本上依据《诸病源候论》所载“养生方导引法”，并在补益与老人二门中收辑了《太清导引养生经》《通玄集》等书的部分内容，属于对古代导引文献的汇编与整理。
书中的导引法可以照着练吗？
书中功法属传统养生导引范畴，可作为了解古人养生方式的参考。但古代功法表述简略，且个体身体状况差异大，练习前应评估自身条件，有疾病者须以现代医疗诊治为准，不可替代专业医疗建议。
二十七门病症包括哪些内容？
资料仅说明全书共列病症二十七门，每门列功法若干条供选用，未逐一列出具体门类。读者可查阅本书目录了解各门病症名称与对应功法，再按需选读。
读者评论
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作者简介
胡文焕
作者 · 中国
胡文焕，字德甫，号全庵，祖籍江西婺源，寓居钱塘（今杭州），是明代文学家、藏书家与刻书家。其生卒年学界尚无定论，公开资料有限，生平细节多不可考。他一生编刊书籍数百种，其中《格致丛书》《群音类选》影响较大，是晚明重要的出版家。库内收录其作品五种，题材横跨医学、养生、香事与民俗文化：《素问灵枢心得》研讨医经要义，《养生导引法》讲述日常养生与导引之术，《香奁润色》关注女性妆饰与生活，《螽斯秘诀》涉及生育与家族繁衍，《绿窗红袖》则以函套四册汇集相关图文。这些作品多面向日常实用，文字浅近，体现出他借刻书传播知识的取向。
