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内容简介
《二次吸引》由婚恋情感服务机构“小鹿情感”专家组编著,2018年由天津人民出版社出版,副题直指“情感修复与挽回指南”。全书以“感情源自互相吸引,核心吸引力不在对方而在自己”为主线,围绕恋情与婚姻两类关系的修复展开。 第一部分“不被任何东西打败的恋情”按热恋、失恋、复合三个阶段梳理亲密关系停滞不前的症结,讨论分手初期如何稳住情绪、如何停止单方面的“表演”、如何分清情感中的高位与低位,并主张先学会陪伴自己、回归一个人的状态,再谈挽回与重新建立吸引。 第二部分“长久的婚姻,就是让对方一次又一次被你吸引”将婚姻划分为不同类型,从生理与心理特点、家庭矛盾、社会压力等角度分析威胁婚姻安全的因素,针对沟通失效、亲密生活、家庭观念冲突、代际矛盾等问题给出相处建议。 特别篇聚焦“第三者”现象,按四类情形分别给出遭遇背叛后的心理疏导与应对策略,同时分析关系为何会出现缝隙。全书语气务实、偏案例化,强调改变自己而非控制对方,最终落点是“学会爱自己,爱上谁都是美丽的结局”。
编辑推荐
市面上谈“挽回”的书不少,多数是在教话术与套路;《二次吸引》难得地把落点放回自己身上——感情的核心吸引力不在对方,而在你是什么样的人、过着什么样的生活。这个视角,让它在同类读物里显得不那么功利。 全书结构清晰:恋情篇按热恋、失恋、复合三个阶段拆解症结,婚姻篇从沟通、亲密关系、家庭观念冲突出发谈长期经营,特别篇则正面处理“第三者”这个很多人避而不谈的难题,既有对受伤一方的心理疏导,也有对关系裂缝的复盘。书中大量使用咨询中的真实案例(化名呈现),读起来不像理论教材,更像一位有经验的咨询师坐在对面跟你把话讲透。 当然,它不是心理学专著,论证偏经验化,部分建议带有明显的“技巧”色彩。但如果你正卡在一段关系的废墟里,需要的往往不是更深的理论,而是有人告诉你:先别慌,先把自己捡起来。这本书适合当作一面镜子,而不是一本操作手册。
适合谁读
适合
- 正经历分手、冷战或复合期,情绪反复、想理清思路的人
- 婚姻进入平淡期,沟通变少、矛盾变多,想找方法改善的夫妻
- 对两性关系、婚恋心理话题感兴趣,希望系统了解情感修复思路的读者
- 从事婚恋咨询、情感陪伴相关工作,需要案例参考的从业者
不适合
- 期待“三步挽回前任”速成话术、只想找套路的读者
- 希望阅读严谨学术心理学著作、要求文献与实证支撑的读者
- 目前关系健康稳定、对婚恋话题无特别兴趣的读者
阅读建议
- 建议先读目录,只挑与自己处境对应的章节精读,不必从头到尾平推。
- 读到案例时不妨对照自身经历做笔记,区分“对方的责任”与“自己能改变的部分”。
- 把书中的建议当作思考框架而非执行清单,涉及重大关系决策时给自己留出冷静期。
- 若长期陷于情绪困扰或关系中的伤害,建议同时寻求专业心理咨询,而非仅依赖自助读物。
出版社简介
天津人民出版社
中国 · 成立于 1950 年
天津人民出版社的出版方向涵盖经典作品、外国文学、建筑、社会文化与社科等领域,库内收录相关图书749种。在经典与学术方面,王国维《人间词话》、费孝通《乡土中国》《生育制度》等作品体现对社会文化与思想经典的持续关注;建筑类图书以梁思成《梁思成注释营造法式》《梁思成中国建筑史》为代表,显示对建筑遗产与营造传统的重视。外国文学方面,肖洛霍夫《静静的顿河》、托尔斯泰《战争与和平》《伊万·伊利奇之死》等译本,借助力冈、于大卫等译者的工作,形成较有分量的翻译作品系列。总体来看,该社结合经典文本、学术著作与优秀译作,出版特色偏重人文积淀与知识传播。
目录
- PART 01 不被任何东西打败的恋情
- CHAPTER 01 没有什么可怕的:突来的晴天霹雳/幸福崩塌时也要记得找准方向/我们都有不得已的苦衷/一份条分缕析的障碍清单/情感中的高低位
- CHAPTER 02 在爱中找到自己:请停止一个人的表演/我们在辩解时,通常是在辩解什么/学会爱自己,准备好回归一个人/狠下心,和过去彻底说Bye Bye/纵使凄风苦雨,也要心向阳光/爱情里的小心计/悄悄拉一把,TA才是你的啊/最好的结果不是依附,而是独立自信
- CHAPTER 03 邂逅不一样的自己:重温获得爱情的正确姿势/心急吃不了热豆腐/恋爱模式习得大法/不作死就不会死/不要掉进同一口井里/恋爱这场修行,最终是成为更好的自己
- PART 02 长久的婚姻,就是让对方一次又一次被你吸引
- CHAPTER 01 婚姻是带有烟火气的恋情:先给你打个预防针/只有了解,才有可能掌控一切/恋爱有趣如小说,婚姻枯燥如历史/突然就想离婚了
- CHAPTER 02 围城里的一地鸡毛:本为至亲,却成天敌/有时候,只是因为我们懒得说/不能任“性”过生活/殴打带来的身心快感/老习俗打败了新青年
- CHAPTER 03 把婚姻慢慢变成自己喜欢的样子:幸福,从转念开始/大家都不会读心术,该说的一定要说出来/私密调节器的神秘力量/你的善良必须有点锋芒/鸡毛蒜皮里的见招拆招
- CHAPTER 04 你若盛开,清风自来:断舍离不能解决一切问题/你的脱胎换骨,终获TA的回眸/婚姻里最美的状态是彼此改变/只有你,拥有自己命运的主动权
- 特别篇 纵使格局再大,也免不了“宫斗剧”的挟持
- CHAPTER 01 那些“野心勃勃”的人:TA说他们之间才是真爱/你想要的东西,我偏不给你/你们之前的纠葛,我一点兴趣都没有/不惧怕自己变得强硬
- CHAPTER 02 感情的征程里,早就不缺少跌倒和踉跄:原来,今天的一切之前早已暗潮汹涌/错的是TA,输的人却是你/关上怨恨的阀门/你不知道自己有多好
- CHAPTER 03 在无情的世界里,守住内心的不妥协:与其亡羊补牢,不如未雨绸缪/不仅动感情,还要动脑子/你不是一个人在战斗
- CHAPTER 04 拼命追逐的,是布满荆棘的枯藤:别拿遇人不淑当借口/握不住的沙,那就将它扬了吧
- 结语
- 后记
常见问题
《二次吸引》的作者是谁?是某位心理学专家吗?
作者署名为“小鹿情感”专家组,是婚恋情感服务机构“小鹿情感”的专家团队集体编著,并非单一作者的个人著作。宣传资料提到巫家民携该专家组推出此书,全书内容以该机构咨询案例与经验为基础。
这本书主要讲挽回技巧还是自我成长?
两者都有,但重心在后者。书中确实涉及分手后的应对、复合期的相处等问题,不过反复强调的是“核心吸引力在于你自己”,主张先修复自我、重建独立与自信,再谈关系的重新建立。
书里的“特别篇”讲什么?
特别篇聚焦“第三者”现象,按四类情形分别讨论:遭遇背叛后如何做心理疏导、如何评估与应对,以及从关系内部寻找裂缝成因。内容兼顾受伤一方与关系本身的复盘,语气偏理性。
这本书适合当作心理咨询的替代吗?
不适合。它属于大众情感自助读物,观点多来自机构咨询经验,缺乏系统的学术论证。若你正处于严重情绪困扰、长期被贬低或存在安全风险的关系中,应优先寻求专业心理或法律帮助。
这本书有多少字、多少页?
据出版信息,全书约25.6万字、320页,16开本,由天津人民出版社2018年10月出版,ISBN为9787201141954。
读者评论
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