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内容简介
编辑推荐
适合谁读
适合
- 想初步了解中医阴阳脏腑理论的普通读者
- 社区健康教育工作者和基层中医宣传人员
- 准备接触中医养生内容、需要打基础的读者
- 对中医感兴趣但担心术语难懂的中老年读者
不适合
- 已具备中医基础理论、寻求进阶内容的学习者
- 希望获得临床辨证与方剂应用知识的读者
- 期待替代正规医疗诊断和治疗的读者
阅读建议
- 先通读阴阳与脏腑章节，用自己的话各写一段百字小结，检验是否真正理解。
- 每学一个概念，尝试在饮食、作息等日常场景中找一个对应例子。
- 把书中通俗解释与生活经验对照阅读，遇到不确定处标注出来再查证。
- 读完后可参加社区健康讲座或向中医师请教，把书本概念转化为正确认知。
出版社简介
中国中医药出版社以中医药图书出版为主业，出版物覆盖中医经典、临床医学、针灸推拿、本草方剂及医史文献等方向，库内已收录图书三千二百七十七种。代表图书包括《小儿药证直诀》《伤寒论》《医学衷中参西录》《针灸大成》《医宗金鉴》及《郭霭春黄帝内经素问校注（第二版）》等，涉及钱乙、张仲景、王叔和、张锡纯等历代医家著作，亦收录赵歆、甄雪燕、张永泰、王显刚等当代作者整理的文献成果。出版特色上，注重中医原典的校勘整理与名家医著的系统呈现，兼顾古籍版本传承与临床应用参考。公开资料有限，暂不涉及其他出版领域。
目录
- 版权信息
- 《跟我学中医》丛书编委会
- 《中医的奥秘》编委会
- 序言
- 编写说明
- 第一章 步入中医殿堂
- 第一节 漫漫中医路
- 第二节 中医大不同
- 第二章 万物之本——阴阳五行
- 第一节 中医学的奠基石——阴阳学说
- 你了解机体的阴阳吗？
- 阴阳失调病来找
- 诊病过程学阴阳
- 中药也要分阴阳
- 第二节 中医五行学说
- 五行家族的“成员”
- 五行养生你用对了吗
- 五行助你调脏腑
- 五行诊病必须知道的那些事
- 第三章 探寻人体生理的秘密——藏象
- 第一节 五脏六腑的“大哥”——心
- 心统领五脏六腑
- 心脉要通畅，心神需清明
- 第二节 最容易受伤的脏腑——肺
- 调节呼吸，输布水液
- 喜欢通透
- 第三节 后天之本的脾
- 后天之本，水谷之根
- 升提气机，喜燥恶润
- 第四节 刚强的肝
- 喜条达、恶抑郁的肝
- 为何称之为“刚脏”
- 第五节 先天之本的肾
- 先天之本，藏精纳气
- 主蛰守位
- 第六节 管吃管排的六腑
- 第七节 五脏六腑之外的奇恒之腑
- 第八节 相互配合、内外络属的五脏六腑
- 第四章 精、气、神，缺一不可
- 第一节 基本物质——气
- 气从哪里来
- 气有什么用
- 第二节 营养物质——血
- 血从哪里来
- 血有什么用
- 第三节 液态物质——津液
- 津液从哪里来
- 津液有什么用
- 津液怎么行走
- 第四节 气血津液相依为命
- 气血不分家
- 气和津液相伴行
- 津血同源共生
- 第五节 生命活动的主宰——神
- 第六节 生命的本原——精
- 第七节 精气神的关系
- 第五章 探寻疾病的源头
- 第一节 外感病因
- 六淫最常见
- 传染大王——疠气
- 第二节 内伤病因
- 七情这样使人生病
- 劳逸不当也致病
- 饮食不调易致病
- 第三节 病还致病更麻烦
- 纠缠不休的痰饮
- 紫暗的小肿块——瘀血
- 疼痛的小石头——结石
- 第四节 其他病因要避免
- 第六章 疾病的来龙去脉
- 第一节 正气邪气谁更强——邪正盛衰
- “虚”“实”概念小贴士
- 疾病有虚又有实
- 第二节 阴阳不和病邪欺
- 变化多端不胜防
- 第三节 气血失调化百病
- 气病百病生
- 血病百病长
- 气血易同病
- 第四节 津液代谢的失常
- 津液亏损失濡养
- 停滞的津液是障碍
- 气血津液共失调，脏腑官窍同混乱
- 第七章 中医诊断的那些事
- 第一节 中医依据这些来诊断
- 中医诊病的基本原理
- 中医如何辨病？
- 第二节 中医学辨证的四大法宝
- 八纲辨证
- 病因辨证
- 气血津液辨证
- 脏腑辨证
- 第八章 中医治病的大法——治则
- 治标治本要分清——治病求本
- 顾此也不失彼——扶正祛邪
- 气血阴阳均可治——调和平衡
- 修理人体小马达——气
- 修补人体的能源——血
- 气血调理可兼顾
- 步调一致共和谐——调整脏腑
- 神清气爽颐天年——调摄精神
- 三因制宜
- 参考文献
常见问题
这本书讲的中医基础理论深不深？
读完能自己开方调理身体吗？
书里的知识可以直接照着操作吗？
读者评论
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作者简介
苏娜娜是一位公开资料有限的作者，目前可确认的作品为《中医的奥秘》，该书在常见分类中归入医学类。从这一作品可以看出，她的写作围绕中医这一传统医学体系展开，面向希望了解中医基本理念与知识的读者，属于普及性质的医学读物。由于缺乏关于其国籍、生卒年、教育背景与行医经历的可靠记载，无法进一步介绍其个人生平与专业资历。就现有信息而言，这部作品是了解其写作方向的唯一线索，其内容取向偏向知识性介绍而非临床操作指南。读者在阅读时宜将其视为入门性的中医读物，若需深入研究，还应参考更多权威医学文献。
卢甜是一位目前公开资料有限的作者，库内仅收录其作品一种，即《中医的奥秘》。从书名与常见分类来看，该书属于医学类读物，围绕中医学的基本原理与知识展开，面向希望了解中医的普通读者。由于缺少作者生平、学历背景与专业身份的可靠信息，本文不对其个人经历作任何推测。就现有资料而言，卢甜的写作取向偏向医学科普，以介绍中医文化与传统医学观念为重点，行文力求通俗，便于非专业读者入门理解。该书作为其已知代表作，可作为了解作者写作题材的参考，但作者的整体创作面貌与学术积累仍有待更多资料补充。
李瑞国，中文图书作者，目前公开资料有限，可确认的信息仅包括其代表作品《中医的奥秘》一种，作品常见分类为医学。从现有资料看，作者围绕中医学展开写作，面向普通读者介绍中医的基本理念与相关知识，属于医学普及类写作。由于生卒年、国籍、教育背景与职业经历等均未见可靠记载，其个人生平难以详述，也不宜作任何推测。就目前可见的作品而言，其写作重在呈现中医这一传统医学体系的内容与特点，语言与结构当以通俗易懂、便于入门为取向。此类读物有助于读者初步认识中医，也为进一步了解传统医学提供了入口。关于作者的其他著作、写作活动及学术影响，尚需更多公开资料予以补充。
