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内容简介
古往今来，人类无数次追问自己，我们为什么活着？这个问题既简单又复杂。有的人碌碌一生，尚未思考就已经成为人间的匆匆过客；有的人皓首穷经，苦思冥想，终其一生也未能参透其中的玄机。关于生死，不同的人有着不同的理解：叔本华说“为了解人生有多么短暂，一个人必须走过漫长的生活道路”；臧克家说“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着”；村上春树说“死并非生的对立面，而是作为生的一部分永存”只有真正了解了隐藏在现实表象下的真实，你才能准确地、深刻地对人生进行一次思考。生活，不仅仅是生下来、活下去，更重要的是对生命价值与人生意义的追寻和探索。
编辑推荐
本书以生死追问为线索，把哲学思考与日常经验并置，帮助读者在忙碌生活中停下脚步，重新审视生命价值。作者不提供标准答案，而是通过古今中外思想者的观点与生活观察，引导读者建立属于自己的生死观。文字平实克制，适合在安静时刻慢慢阅读。它更像一面镜子，照见每个人对活着的理解与选择，适合在人生转折期或情绪低谷时翻阅，也适合作为通识阅读的起点。
适合谁读
适合
- 对生死哲学感兴趣、希望获得思考框架的普通读者
- 处于人生转折期、正在追问生活意义的读者
- 喜欢随笔式哲学表达、不追求系统学术论证的人
- 希望借助阅读缓解焦虑、重新整理生活 priorities 的读者
不适合
- 期待获得具体心理治疗方案或危机干预指导的读者
- 偏好严谨学术体系与哲学史考证的专业研究者
- 希望读到大量实操方法或成功案例的读者
阅读建议
- 每天读一两篇，留出十分钟写下自己的疑问与感受，不必追求速度。
- 读到书中引用的哲学家观点时，先停一停，用自己的话复述一遍再继续。
- 在情绪低落或面临选择时重读相关章节，把阅读当作自我对话的入口。
- 可以准备一个笔记本，记录书中触动你的句子，并标注当时的生活情境。
出版社简介
北方文艺出版社
中国 · 成立于 1961 年
北方文艺出版社（英文名 Northern Literature and Art Publishing House）以现当代文学艺术作品、文艺理论与外国文学译作为主要出版方向，同时兼顾历史读物、科学科普、东方哲学与世界名著等门类。库内收入图书737种，代表性出版物包括《史记》《天工开物》《论语》等传统典籍，以及莎士比亚经典戏剧全集、巴尔扎克《高老头》《欧也妮·葛朗台》（傅雷名家名译）和《福尔摩斯探案全集》等外国文学作品。作者资源涵盖司马迁、宋应星、孔子等古典名家，莎士比亚、巴尔扎克等外国作家，以及朱生豪、傅雷等翻译家。该社图书兼具经典传承与大众阅读取向，在传统典籍整理与外国文学译介方面形成一定特色。公开资料有限，以上侧重库内图书所体现的出版面貌。
目录
- 版权信息
- 序 言
- 死亡引发的思考
- 死亡如影随形，无处不在
- 对死亡的恐惧是人类最大的忧虑
- 直面死亡需要勇气
- 永生是一种天罚
- 关爱是化解死亡之毒的良药
- 生命中的不可承受之重
- 健康是生命的基础
- 欲望是把双刃剑
- 人格的宽度决定人生的高度
- 总盯着痛处，就看不到光明
- 清扫心灵，简约生活
- 学会放下，不要太执着
- 命运掌握在自己手中
- 生活公平吗？
- 我命由我不由天
- 每个人都有自己的价值
- 尊严是无价之宝
- 走自己的路，做生活的主角
- 在无望中寻找希望
- 人为什么活着？
- 活着就要快乐
- 活出真性情
- 无聊是生命的负能量
- 良心的谴责是最痛苦的煎熬
- 在无望中寻找希望
- 信仰是人生的指路灯
- 苦难是对人生的考验
- 世路难行仍要行
- 安全感来自于无所畏惧
- 苦难是人生的点缀
- 耐得住寂寞，懂得潜伏
- 自我省察是一种智慧
- 人性应该达到的境界
- 求知欲是前进的动力
- 学会保护自己的弱点
- 适时给予，大胆拒绝
- 尊重他人，更要尊重自己
- 失去他人的信任会带来永生的惩罚
- 生活的意义源于灵魂的碰撞
- 挖掘内心深处的良知
- 种树培根，种德养心
- 拒绝谎言，诚实面对一切
- 报复别人伤害自己最深
- 智慧需要美德的支撑
- 善良不能没有底线
- 盲目服从是一种奴性
- 超越自卑，战胜自我
- 抑郁是灵魂成长的基础
- 贪婪是难以填满的无底洞
- 羡慕是腐蚀心灵的毒蛇
- 虚荣是一种具有巨大潜力的动机
- 自恋是一种魔怔
- 幻想会消磨人的心智
- 追求优越感是人的通性
- 意志拥有无尽的力量
- 信念是隐藏在心灵深处的力量
- 模仿他人是很难成功的
- 明天是魔鬼的座右铭
- 改变历史的人往往是厌烦历史的人
- 专注于自己的角色
- 不要盲从权威，要有自己的判断力
- 理想是灵魂的栖息地
- 学会等待，懂得坚持
- 失败是成功之母
- 人生来就要奋斗
- 挖掘自己的潜能
- 理想是灵魂的栖息地
- 量力而行是一种智慧
- 聆听本性的召唤
- 人能失去的只有现在
- 认识自己是最困难的事
- 还原真实的自我
- 用记忆见证逝去的价值
- 艺术是对美的追求
- 幸福是一种感受
- 不同层次的需求
- 嫉妒是爱情的组成部分
- 幸福蕴藏在平凡的生活中
- 存在缺憾的人生才是完整的
- 孤独是伟人的气质，但不是幸福
- 探寻爱的真谛
- 爱使人生多姿多彩
- 结交志同道合的朋友
- 学会分享，善于聆听
- 爱情总是美好的吗？
- 坠入情网不是真正的爱情
- 有缘才能成为一家人
- 寻找与人交往的最佳距离
- 博爱是爱的最高境界
常见问题
这本书是哲学专著还是通俗读物？
从简介看，它面向普通读者，以生死追问为主题，引用叔本华、臧克家、村上春树等观点，属于通俗哲学随笔，而非系统性的学术专著。阅读时不必预设哲学基础。
读这本书能解决我对死亡的恐惧吗？
书中提供的是思考角度而非心理治疗方案。它可以帮助你梳理对生死的理解，但若恐惧已严重影响生活，建议同时寻求专业心理支持。
没有哲学基础能读懂吗？
可以。作者以平实语言展开讨论，引用观点也做了通俗化处理。遇到不熟悉的哲学家，先理解其核心意思即可，不必逐一查证。
读者评论
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作者简介
徐文
作者 · 中国
徐文，女，北京市海淀区妇幼保健院主任医师、国家二级心理咨询师，毕业于兰州大学临床医学系，从事妇产科临床工作十五年、妇女保健工作十年，在孕产期保健、优生优育、产褥期护理及孕期营养指导方面经验丰富，出版科普书籍二十余本。库内收录其作品十一种，题材跨度较大：既有康复治疗与嗓音障碍康复等医学专业指南，也有博弈论、心理博弈技巧等心理学应用读物，还涉及情绪控制、性格分析、人际交往与励志成长等面向大众的主题，另有一部带有东方哲学意味的作品。公开资料有限，其生平细节记载不多，但从已见作品可以看出，她习惯把专业积累转化为通俗表达，兼顾医学的严谨与大众阅读的可读性，写作风格务实、贴近日常。
