作者简介

羊爸爸是一位以中医养生与家庭健康为主题的通俗作者,公开资料有限,生卒年、国籍与专业背景均未见明确记载。目前库内收录其作品三种,包括《养气血才能养命》《羊爸爸讲中医正养》与《小儿健脾养胃食疗方》,题材集中于气血调养、中医正养观念以及儿童脾胃调理与食疗。其写作面向普通读者,语言平实,重在把中医养生思路转化为日常可用的饮食与起居建议,尤其关注小儿健脾养胃这类家庭常见问题。作品常被归入健康类,也有渠道将其与历史读物并列,可见其文字兼具知识普及与阅读趣味。整体而言,羊爸爸以实用、贴近生活的中医科普见长,适合希望了解传统养生与儿童饮食调理的读者参考。

著作(3)

养气血才能养命 封面
评分 3.7
养气血才能养命 羊爸爸 天津科学技术出版社 · 2025 气血足,能量大,身体各方面机能才能稳定运行。痛经、脱发、失眠甚至没精神、易乏力等问题可能都是“气血不足”导致的,养气血就是在养命。本书作者团队羊爸爸,十年来就专注于气血双补调理法,提倡从日常衣食住行入手,逐步改善身体状态。这是一本适合全家人尤其是女性使用的中医养生保健类图书。本书从四大模块入手,系统…
小儿健脾养胃食疗方 封面
评分 2.8
小儿健脾养胃食疗方 羊爸爸 / 棉花糖 科学技术文献出版社 · 2024 如何让孩子吃得香、睡得好、少生病、长得高,这几乎是所有家长的养育难题。病从口入,身体食养,本书作者团队羊爸爸,十年来就专注于顺时养生、小儿食疗,提倡从孩子的日常饮食入手,顺应自然节气,逐步提高孩子的各项身体机能。 这是一本专为中国家长定制的养生育儿书,书中精选50篇实用调养方法,50余个养生食谱,养…
羊爸爸讲中医正养 封面
评分 3.5
羊爸爸讲中医正养 羊爸爸 / 刘佳 北京科学技术出版社 · 2023 一本婴幼儿中医育儿指南!用特别好理解的方式,讲清楚中医育儿的奥妙,总结出一套让孩子少生病、不生病的育儿之道。 中医育儿领军者羊爸爸,9年践行中医正养,总结出2大正养原则,84条正养细则,76道正养食谱。 2大正养原则:以尊重身体和顺应时节为原则,为孩子选择当下适合的食物。 84条正养细则,经9年践行…

关联出版社

北京科学技术出版社天津科学技术出版社科学技术文献出版社