作者简介

洪兰是一位中文心理学与励志成长类图书作者,公开资料有限,其生平信息、国籍与生卒年等均未见明确记载。库内收录其作品六种,代表作品包括《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《开心》《重塑大脑,重塑人生》等。从这些书名与常见分类来看,她的写作主要围绕心理学应用、积极心态培养与脑科学科普展开,常把心理学与脑科学知识转化为面向普通读者的生活建议,探讨幸福感、乐观思维与自我成长等主题。其作品语言通俗、贴近日常,适合希望借助阅读了解心理调适与心智发展的读者。

著作(6)

开心 封面
评分 4.1
开心 王溢嘉 / 洪兰 上海三联书店 · 2026 反复对自己说:“不要为小事抓狂。”想想你拥有什么,而非你想要什么,明白挫折是人生的常态,顺利才是意外,人应该为自己而活,对自己的生活负责,生命必须往前看才活得下去,生活中,应常想:“能有,很好;没有,也没有关系。”把应该做的事转念变为喜欢做的事,遇到好事要感恩、随喜,遇到不如意事要面对、接受并放下。
重塑大脑,重塑人生 封面
评分 4.1
重塑大脑,重塑人生 诺曼·道伊奇 / 洪兰 机械工业出版社 · 2025 脑是一个有机体,可以改变它自己的结构和功能,只要还活着,年纪再大仍能不断改变。“神经可塑性”是近期神经科学最大的突破,这个革命性的发现,推翻了几百年来认定“大脑在成年后不能改变”的看法。神经细胞可以重新生长、产生新联结的现象,不但给心智有缺陷的人带来希望,也给过去认为不可治疗的大脑伤害带来复原的机会…
真实的幸福 封面
评分 4.2
真实的幸福 马丁·塞利格曼 / 洪兰 万卷出版公司 · 2021 过去的50年,心理学只关心一件事——心理疾病,而且做得不错,因为现在我们可以测量抑郁症、精神分裂症、酗酒等过去认为是很模糊的概念,并能做出相当精准的描绘。目前我们已经知道这些问题是怎么发展出来的,包括它们的遗传因子、生物化学性以及心理成因,最重要的是我们知道该怎么去治疗这些疾病。根据我最近的统计,在…
真实的幸福 封面
评分 4.2
真实的幸福 马丁·塞利格曼 / 洪兰 · 2021 ●《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作,是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品,是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。●过去的几十年,心理学只关心一件事,那就是心理疾病,而且做得不错——我们可以对抑郁症、精神分裂症、酗酒等问题做出非常精准的描绘,并且已经有很多心理疾病可以通过药物…
活出最乐观的自己 封面
评分 4.2
活出最乐观的自己 马丁·塞利格曼 / 洪兰 浙江教育出版社 · 2021 全书分为三个部分,Di一部分探讨了人们为什么会抑郁;Di二部分讲述了乐观的人具有哪些优势?第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为,乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况,而通过运用“ABC”模式,你就可以习得把悲观思维变成乐观思维的方法。
活出最乐观的自己 封面
评分 4.1
活出最乐观的自己 马丁·塞利格曼 / 洪兰 万卷出版公司 · 2021 如果你是商人,你需要乐观,渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士,你需要乐观,扛过每一个难关和挑战。如果你是家长,你需要乐观。给孩子一个积极的榜样。如果你是学生,你需要乐观,以应对学业的压力。如果你是运动员,你需要乐观,抓住最后1秒的胜利机会。

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