作者简介

武建设是一位活跃于健康与医学类图书领域的中文作者,其公开个人资料目前较为有限,生卒年、国籍与专业背景均未见明确记载。库内收录其作品六种,题材集中于中医养生、诊断入门与家庭实用保健,包括《别让虚寒湿热拖垮身体》《中医知识零基础入门(全5册)》《经典药方快速查》《中医脉诊快速记忆》《家用中药补养全家》以及《老中医教你轻松瘦》。从书名与分类看,他面向普通读者写作,注重把中医理论转化为易懂、可操作的日常知识,强调体质辨识、方药查询与家庭调养。行文偏向实用指南,以快速查阅和零基础学习为特色,适合初学中医或关注自我保健的读者阅读。

著作(6)

经典药方快速查 封面
评分 3.0
经典药方快速查 武建设 江苏凤凰科学技术出版社 · 2023 口袋本,易携带,轻便实用的中医养生入门工具书,让你快速看懂药方精髓,明白开方理由,认清所用药材!155个经典药方,解析中医药方四大组成——君臣佐使。
家用中药补养全家 封面
评分 2.9
家用中药补养全家 武建设 江苏凤凰科学技术出版社 · 2023 如何搭配中药?如何使用中药?如何用中药调理身体?本书精选140味家庭常用中药,功效、主治、宜忌、做法全方位介绍,更有高清大图和视频讲解,教你明明白白用中药,轻轻松松调理常见病!
别让虚寒湿热拖垮身体 封面
评分 3.7
别让虚寒湿热拖垮身体 武建设 江苏凤凰科学技术出版社 · 2022 这是一本调养体质的养生书。每个人的身体内部都是一个独立的小环境,有的寒、有的热、有的虚、有的实,有的体内湿气重。根据症状快速判断自身体质,再根据个体差异进行调养。由阳虚、阴虚、气虚、血虚、体寒、痰湿、体热而产生的疾病,是困扰现代人健康的原因之一。同病不同治,根源在体质,而体质的根源在五脏,调体质就是…
中医知识零基础入门(全5册) 封面
评分 3.1
中医知识零基础入门(全5册) 马可迅 / 武建设 / 吴中朝 · 2022 长期咳嗽看了很多西医,做检查,吃西药,却没有什么效果,反反复复,苦不堪言。而中医简简单单几副药下去就好了。是因为中医神奇吗?西医是将问题层层分解,咳嗽,那就是肺有炎症、感染、过敏了,那就用消炎药、抗菌药。但是中医将人体看成一个整体,咳嗽不仅仅是肺的原因,也有可能是心肝脾肾引起的,肺部咳嗽只是一种表现…
中医脉诊快速记忆 封面
评分 3.0
中医脉诊快速记忆 武建设 江苏凤凰科学技术出版社 · 2022 诊脉一直以来都有“脉理精微,其体难辨”“在心易了,指下难明”的难点,但脉为医门之先,学诊脉成为学中医诊病绕不过去的一环。 本书从诊脉的部位、指法、指力、测脉动次数出发,详细介绍了常见的28种病脉和对应的常见病调理方式,以及相似脉的区分和特殊脉象。图文并茂,每种脉都配有对应的图片示例,图中浮、中、沉代…
老中医教你轻松瘦 封面
评分 2.8
老中医教你轻松瘦 武建设 江苏凤凰科学技术出版社 · 2022 本书将肥胖分为痰湿型、气血两虚型、肝郁胃热型、脾肾阳虚型四大常见类型,并着重讲解了每一类分型如何运用中医疗法瘦身,如饮食疗法,提供瘦身食材及食谱,痛快吃,愉快瘦;中药调理,精选中药茶饮、药膳,调理脏腑,平衡阴阳;经络穴位疗法,疏通经络,促进气血运行,加速脂肪分解等,多管齐下、事半功倍。

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