作者简介
聪明女人都在用的健康饮食养生法(全5册)
天津科学技术出版社 · 2022
本书通俗易懂,系统、科学地对《黄帝内经》中的一些养生思想和方式进行了阐释,从调养五脏六腑、经络养生、体质养生、四时养生、十二时辰养生、情志养生等多个方面对人们的养生观念和方法原则进行了总结。旨在让读者真正学会协调五脏六腑,使百病不侵;学会疏通经络,远离疾病折磨;学会辨别体质,做到防病强身;顺应四时的…
开启健康之门的钥匙(全2册)
天津科学技术出版社 · 2022
《二十四节气养生经》 古往今来的养生家们都十分注重节气养生,并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更,人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此,进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系,揭示顺应二十四节气的养生奥秘,本书围绕不同…
高中数学“主体性问题化”教学法与课例精选
海天出版社 · 2020
问题是数学的心脏。数学教学应回绕“问题”来展开,在数学教学中将数学知识问题化,以问题为导向,促进和推动学生进行数学的学习是一种行之有效的方法。本书以高中数学教学为重点,对问题化数学教学的理论和方法进行系统阐述,其基本内容是:1.“主体性问题化”教学方法的理论依据和基本观点;2. 问题设计的原则和方法…
方法对了你就瘦了
四川科学技术出版社 · 2017
很多女孩在减肥的过程中都碰到过这样的问题:月月减肥、年年减肥,却越减越肥。为什么会这样呢?原因就是减肥方法不正确。本书结合饮食、运动、按摩及穿衣搭配等方面进行阐述,内容简明、实用,并且配有清晰的步骤图,能让人一看就懂,一学就会,从而在短时间内迅速掌握瘦身的正确方法,消灭脂肪,瞬间变成苗条女神。
爱上你的乳房
天津科学技术出版社 · 2017
《爱上你的乳房:完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书,这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方,还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房,是每一位健康女性的必修课。关爱乳房,女性才会挺得起、挺得美,挺得健康。
办公室手指操
天津科学技术出版社 · 2017
总感觉疲惫不堪?肩颈疼痛频频光顾?整天坐着,腿都坐肿了?每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己:一定要找时间运动了!但结果呢?坚持不下去! 《办公室手指操》正是为办公室一族量身定制的,手指操这种微运动,每天只要5分钟,不用去健身房,不用大汗淋漓卖力运动,只要在工作间隙做上几分钟,…