作者简介
瘦孕一日三餐(第二版)
江苏凤凰科学技术出版社 · 2023
一日三餐图形化。每天三餐、加餐吃什么以及本月的明星食材推荐用图形化形式表现,孕妈妈看着不累,一目了然。每道营养餐上面标明热量值,每月4套营养餐单,10个月花式营养食谱,有营养、巧搭配。孕妈妈可以根据自己营养情况以及体重增长情况选择菜谱。在每个月的开篇,有这个月的产检提示图、妈妈宝宝变化,以及本月妈妈…
糖尿病膳食手量法
江苏凤凰科学技术出版社 · 2023
也许糖尿病膳食的书你看过很多,但没有一本能够撇开复杂的食量计算。“食物手量法则”告诉你糖尿病饮食疗法的真谛,不用复杂地计算,直接照着图上做!吃饭前用手握一握、量一量食材,每日饮食量轻松算出来。 用手量法快速量化每一种食材,科学配比每一道食谱,4周快速降血糖食谱,教你糖尿病省心的吃法。 70种控糖食材…
糖尿病吃什么怎么吃(全4册)
· 2022
糖尿病被称为“慢性病之王”,但是糖尿病并不是绝症。对于上亿的糖尿病患者来说,在经历过短暂的彷徨与绝望之后,终究要学会与它和平相处,这也是我们希望这套书所能帮到你的。