出版社简介
科学技术文献出版社长期深耕科技与医学健康出版，图书结构涵盖心理学应用、科学科普、医学、健康与时尚等门类，注重将专业知识转化为面向大众的实用读物。其代表图书包括《一个女孩的精神分析治疗笔记》《妈妈的心灵课》等心理学作品，《恐龙全书：兽脚恐龙百科图鉴》《NASA终极观星图鉴》《当我们仰望夜空时》等科普图鉴，以及《妇科圣经：女性私密健康全书》《医本正经》等健康类图书。作者资源方面，温尼科特等心理学名家与科普、医学作者共同构成多层次的作者队伍。出版社在心理治疗、天文观星、女性健康与本草图谱等方向形成较鲜明的产品线，兼顾学术严谨性与阅读趣味。
出版图书（166）
评分 3.8★ 美食课三：长夏养脾 徐文兵 科学技术文献出版社 · 2024 长夏养脾胃，本书介绍了补益脾胃的饮食之道，内容涵盖谷类、肉类，以及化湿好食材。到了入伏天——长夏，如果按补脾胃走，那就是用甘淡的食物；如果泻脾胃，就把脾胃吸收过多的营养赶出去，就用辛香的食物，还得加点儿苦味燥湿的食物。 本书对应南北方不同气候，秉承君臣佐使、性味归经、色香味形，分别给出吃法总概和对应… 评分 3.7★ 医食住行 懒兔子 科学技术文献出版社 · 2024 体虚乏力、睡眠差，总想吃点喝点补一补？ 各种养生信息来源不详，担心养生变伤身？ 懒兔子，是粉丝百万的中医科普大V，央视“中国好书”获奖作者。她在这本书里，分享了多种常见食材的妙用：“平平无奇”的葱白，可以治疗感冒、便秘、跌打扭伤；三餐离不了的食盐，可以治疗牙龈、咽喉发炎、止呕、醒酒；很多适合种在阳台… 评分 3.7★ 重塑领导力 肯·布兰佳 / 兰迪·康利 / 王思懿 科学技术文献出版社 · 2024 如何激发团队内驱力？如何帮助团队更接近目标？得不到大家的信任，怎么办？对团队一视同仁有什么不好？ 如何调整风格以适应团队需求？领导力大师、百万册畅销书作者肯·布兰佳，将多年的管理实践和工作方法浓缩为2个部分、24个提示和52个简单法则，帮你快速掌握仆人型领导者的本质并建立信任，轻松将管理常识化为工作… 评分 3.5★ 吃对才会瘦 邱超平 科学技术文献出版社 · 2024 人的一生，总在减肥和美食之间徘徊。减肥的方法五花八门，辟谷减肥、哥本哈根减肥法、高科技减肥等各种流行的减肥方法层出不穷，想减肥又不知道怎么减，错误的减肥方法不仅不能减肥，还可能损伤身体。 减肥不能吃主食？过午不食？水煮菜减肥？睡前4小时不能吃东西？睡前不能喝水？减肥必须运动？运动40分钟以上才会燃烧… 评分 3.4★ 美食课四：秋季养肺 徐文兵 科学技术文献出版社 · 2024 秋季养肺，本书介绍了补益肺气的饮食之道。 顺应秋天的气候特点和人的身心变化，我们吃一些滋阴润燥的肉类。在秋天补充动物蛋白，推荐水禽，最常见的水禽就是鸭子、鹅。秋天的“五菜为充”，就是吃一些根茎类的东西。秋天补肺气最好的食材，第一要选长条山药，又叫薯蓣。 看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭，本书遵循中医营养… 评分 3.4★ 罗大伦讲传奇大国医：张锡纯传家食疗方+李东垣脾胃论+伤寒论（全4册） 罗大伦 科学技术文献出版社 · 2024 罗大伦讲传奇大国医系列，包括《养命之方：罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》、《养命之方：名医解读李东垣脾胃论》、罗大伦解读《伤寒论》。是一套教大众补脾胃，了解的中医健康调养，给当代普通人的养命、救命常备书。 评分 3.4★ 2025健康日历 罗大伦 科学技术文献出版社 · 2024 养生不仅要养身体，更要养心，这是一本让全家人身心俱调，越活越健康的日历。 本书中精心选取知名中医专家罗大伦博士多年来备受好评的精华内容，将孩子、女性、以及中老年男性常见的健康问题收纳其中，并给出相关解决办法。依春夏秋冬四季顺序，给出最适时的养生方法，24节气每个节气给出食疗方，并且每周日给家长提供一… 评分 3.4★ 顺时生活：2025健康日历 陈允斌 科学技术文献出版社 · 2024 《顺时生活》健康日历，是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。 与当下所有健康日历相比，本日历按照2025 年的天气变化逐天提示养生重点，每候有一次反思、自测，并通过全年74 次的自查，帮助您了解自己身体的顺时变化，更有针对性地进行个人体质调理。还有大家最为关切，能够迅速学会、用上的… 评分 3.3★ 复元力：女性全生命周期元气修复方案 杨奕 / 许哿 科学技术文献出版社 · 2024 本书是著名反射疗法推广人杨奕奶奶为女性带来的一套全面而实用的自疗手册。作者根据多年诊疗经验，精选出青春期到更年期后难免遭遇的75种健康问题，用全彩真人图解形式告诉读者如何运用反射疗法解决这些不适，此外还辅有生活方式、饮食习惯小贴士，多管齐下，帮助读者简单、轻松地保持最佳的元气状态。 除具体的治疗方法… 评分 3.3★ 从内到外讲养生 张雪亮 科学技术文献出版社 · 2024 这是一本中医入门书，作者从中医视角出发，引经据典，结合多年的救治经验，以及向伤寒大师刘渡舟、北京四大名医之一孔伯华之孙孔令诩两位教授的求学经验，给读者提供应对日常常见疾病的办法。生活中的口苦、打嗝、便秘、失眠、结节、息肉、尿频、感冒、咳嗽等，本书都有所涉及。此外，本书还专门补充了针对儿童与女性常见问… 评分 2.8★ 小儿健脾养胃食疗方 羊爸爸 / 棉花糖 科学技术文献出版社 · 2024 如何让孩子吃得香、睡得好、少生病、长得高，这几乎是所有家长的养育难题。病从口入，身体食养，本书作者团队羊爸爸，十年来就专注于顺时养生、小儿食疗，提倡从孩子的日常饮食入手，顺应自然节气，逐步提高孩子的各项身体机能。 这是一本专为中国家长定制的养生育儿书，书中精选50篇实用调养方法，50余个养生食谱，养… 评分 4.2★ 妇科圣经：女性私密健康全书 伊丽莎白·G.斯图尔特 / 宝拉·斯宾塞 / 许杰明 科学技术文献出版社 · 2023 本书是作者根据20多年妇科疾病，尤其是阴部疾病的诊疗经验编写而成。分成三部分详细叙述：第一部分，外阴阴道健康时就该注意的事项，以及如何保养；第二部分，当身体开始出现问题时，该注意什么及如何处理；最后一部分，则针对特定的健康问题与治疗，提出深入的剖析指南。 评分 4.0★ 博物百科大图鉴 夏尔·亨利·德萨利纳·奥尔比尼 / 李安瑞 科学技术文献出版社 · 2023 本书由法国著名博物学家夏尔·亨利·德萨利纳·奥尔比尼兄弟主持编纂，生动再现地球上常见的数百个物种，囊括动物、植物、菌类、化石等等。从体型小巧的苔藓到高大茂盛的海岸松，从色彩斑斓的鸟类到摇曳多姿的游鱼，从古灵精怪的猴子到憨态可掬的河马……无不栩栩如生，跃然纸上，给读者带来一场震撼的视觉盛宴，书中还对每… 评分 3.9★ 168间歇性断食 冯子新 / 伊芙·迈耶 / 梅根·拉莫斯 / 王敏 科学技术文献出版社 · 2023 近年来，168间歇性断食已成为越来越流行的饮食策略。有越来越多的科学研究证明：这种方式有逆转糖尿病和其他代谢紊乱、增强认知功能和延长寿命等广泛的健康益处。世界顶级断食权威之一的冯子新博士、治疗性断食方面领先专家梅根·拉莫斯和断食的亲身受益者伊芙·迈耶，共同撰写了一份独一无二的指南：引导读者了解断食生… 评分 3.8★ 顺时生活：2024健康日历 陈允斌 科学技术文献出版社 · 2023 《顺时生活》健康日历，是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。 与当下所有健康日历相比，本日历按照2024年的天气变化逐天提示养生重点，不仅每候有一次反思、自测，并通过全年71次的自查，帮助您了解自己身体的顺时变化，更有针对性地进行个人体质调理。还有大家最为关切，能够迅速学会、用上的… 评分 3.8★ 家庭急救指南 曹健锋 科学技术文献出版社 · 2023 心肌梗死、溺水、异物卡喉、食物中毒……危险时刻潜伏在我们身边，救护的关键是掌握急 救常识。心肺复苏、受伤处理、自动体外除颤仪的使用方法……从心脏到外伤，从儿童急救到老年人急救，重症医学科（ICU）主治医师曹健锋，将10余年的一线救治知识汇集成书，详述救护知识，直观易学，手把手教你在各类场景下不同疾病… 评分 3.7★ 真希望孩子不生病 刘鉴 科学技术文献出版社 · 2023 390万家长信赖的儿科专家、知名中医世家传承人刘鉴医生诚意之作。让父母全面掌握家庭用药和治疗之道，提升孩子的抵抗力，预防疾病。快速应对感冒、咳嗽、腹泻、发热、过敏等常见状况。 评分 3.6★ 减肥不转弯 孟化 科学技术文献出版社 · 2023 该不该减肥？怎么减肥？胖了身体会有哪些变化？我们为什么会变胖？孩子、孕妇、中老年人……几乎每个家庭成员，都会在不同阶段为体重及其带来健康问题所困扰；减肥成功后，如何不增重、不反弹，更是全民关心的话题。在减肥的全阶段，使用专业人士的科学方法，是减肥成功的第一步。 这本家庭必备的减重管理指南，由中日友… 评分 3.6★ 高血压怎么吃怎么养大全集 张维君 科学技术文献出版社 · 2023 高血压发病的因素很多，遗传基因、肥胖、高盐饮食、过多饮酒、缺少体力活动、精神紧张等，都可能引起高血压。高血压的治疗是一个长期的过程，本书从饮食调养、运动、刮痧、拔罐、刮痧、艾灸、药枕、贴敷等方面，详细介绍高血压的防治方法，相信高血压患者可通过书中的方法内调外理收到较好的降压效果。 评分 3.5★ 女人不老：协和专家教你科学抗老 陈蓉 科学技术文献出版社 · 2023 一熬夜就冒痘，脸长满色斑，气色特别差，肚子很容易囤积赘肉，通过节食和运动也很难减轻体重；眼睛堆满细纹和眼袋，脸上开始长皱纹，皮肤越来越松垮，再贵的护肤品也没有效果；总是无精打采，容易疲劳；便秘、口臭、失眠、怕冷…… 情绪容易暴躁，很难控制住…… 这些都是由于年龄增长引起的，你要开始抗老了！ 北京协和…合作作者
懒兔子（8）陈允斌（7）吴大真（6）罗大伦（6）徐文兵（5）池谷敏郎（5）王伟岸（5）王占金（5）皮埃特·斯温伯格（5）简·维林德（5）李婷（4）达林·奥利恩（4）