上海科普

成立年份
1957
国家 / 地区
中国
代表图书
不生病的健康常识现代人吃什么怎么吃从皮肤看健康

共 23 种图书 18 位合作作者

出版社简介

上海科普(上海科学普及出版社)以普及科学知识为宗旨,出版方向集中在医学科普、饮食健康与大众生活领域。库内图书涵盖健康养生、家常美食、时尚收纳与东方哲学等门类,代表作品包括《不生病的健康常识》《高血压高血脂高血糖怎么吃》《图解本草纲目》《百吃不厌的经典家常菜》《10分钟清洁收纳全攻略》等。作者资源方面,李宁、杨雪琴、张维君、杨力等医学与健康领域作者,以及《美食天下》编委会、健康指南编委会等编写团队,为内容提供了专业支撑。该社图书注重实用性与可读性,面向普通读者的日常健康与生活需求。公开资料有限,以上主要依据库内图书信息整理。

出版图书(23)

从皮肤看健康 封面
评分 3.7
从皮肤看健康 杨雪琴 上海科普 · 2020 我们的身体各个器官是否正常工作,是否收到外来敌人的入侵,皮肤总是在进行24小时监控,为我们的健康状况不断搜捕着蛛丝马迹的信息,并以特定的方式向我们诉说着身体的开心与不适,显示着身体内部各个器官的动态信息。本书将皮肤彻底解剖,让你了解皮肤所告诉你的一切,从而帮你从根本上解决皮肤的健康和美丽问题。但本书…
黄帝内经中的排毒养生全集(超值典藏最新权威版) 封面
评分 3.5
黄帝内经中的排毒养生全集(超值典藏最新权威版) 杨力 上海科普 · 2020 《黄帝内经中的排毒养生全集(最新权威版)》正是从上述诸多方面介绍各种中医排毒方法。希望广大读者能从中得到启示,加强排毒观念,及时清扫自体的毒,这样才能身轻无病,才能延年益寿。
厨房妙招1200例 封面
评分 3.4
厨房妙招1200例 《图说生活.生活365系列》编委会 上海科普 · 2020 现代人追求优质生活,却不想被层出不穷的琐事束缚手脚。厨房便是“疑难杂症”的滋生地,常常让人不知所措。《厨房妙招1200例》便是它们的克星,所有您已经遇到的、或者即将遇到的问题都一一囊括,我们用一个个小妙招还您一个整洁的厨房。让复杂的厨房生活变得简单从容,我们为您抛砖引玉,希望您在阅读的同时,激发出属…
不生病的健康常识 封面
评分 4.0
不生病的健康常识 李宁 上海科普 · 2018 健康乃生命之本,养生是保持健康的重要方式。那么,我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅,就是最好的养生之道。健康知识多一点,幸福伴随每一天。“健康快乐100岁,天天都有好心情,60以前没有病,健健康康离退休,80以前不衰老,轻轻松松100岁。自己少受罪,儿女少受累,节省医药…
现代人吃什么怎么吃 封面
评分 3.9
现代人吃什么怎么吃 曹广泉 上海科普 · 2017 “吃”从来都是很重要的事情,这也是“民以食为天”的真正寓意。从因吃不饱而引起争斗和战乱,到填饱肚子,再到讲究吃的品位和乐趣,人类经历了漫长而曲折的过程。时至今日,人们越来越关注自己的身体健康,也越来越关注饮食与健康的关系,希望通过科学合理的饮食达到健康长寿的目的。
高血压高血脂高血糖怎么吃 封面
评分 3.7
高血压高血脂高血糖怎么吃 张维君 上海科普 · 2017 高血压可以悄悄地找上你,有些人血压已经是很高的情况下,还没有任何不舒服的感觉,但是高血压的危害却是每一分每一秒都存在的。生活中我们经常会见到一些半身不遂的人,有的可以依靠拐杖行走,有的只能卧床,甚至丧失了说话能力,这时周围的人可能会知道他是因为血压没有控制好得了脑卒中才成这种情况的。
养生必知的药膳食疗方 封面
评分 3.4
养生必知的药膳食疗方 张文彦 上海科普 · 2017 俗话说:“药补不如食补”,在得病之前乃至患病过程中,如果我们能够掌握井利用食物的一些特性,正确地进行食疗调补,既可以减少疾病的发生,又可以提高生命的质量,其意义是重大而深远的。
家有妙招万事通(上卷) 封面
评分 3.3
家有妙招万事通(上卷) 蔡霞 上海科普 · 2017 本书收录了数千条高招、绝招、巧招、妙招,涉及居家生活、健康饮食、养生保健、理财节约的方方面面,这些窍门不同于一般的生活常识,它们都是从长期的生活实践中总结来的,是人们在日常生活中已经被验证的宝贵经验和技巧,有极高的实用价值,无处不体现生活的智慧。全书体例简明,5000多个窍门均以词条形式呈现,查阅方…
(卢勤)教育孩子时常犯的50个错误 封面
评分 3.2
(卢勤)教育孩子时常犯的50个错误 橡树国际教育机构 / 张灵犀 上海科普 · 2016 本书从现代家庭素质教育的角度为家长提供了一个良好的家教模式。以50个不同的角度,剖析了现代家庭教育中的主要矛盾,针对家长教育孩子时极易出现的50个盲点和误区,给予指向性的牵引。本书奉行感化教育的理念,而且否定了家长的强制教育准则,在无形的趣味中鼓励孩子,让孩子勇敢的去实现自我。因此,优秀的家长要在孩…
图解本草纲目 封面
评分 3.7
图解本草纲目 健康指南编委会 上海科普 · 2015 读本草纲目,认识中医药,应用中医药养生保健,让东方的医药尽现其天然、顺应人体与四时的独特魅力,进入到每一个热爱健康的家庭之中。在空闲时间,用平常的中药给家人煲一锅暖暖的滋补汤,不也是一种简单的幸福吗?
10分钟清洁收纳全攻略 封面
评分 3.7
10分钟清洁收纳全攻略 黄薇 上海科普 · 2015 人们在节奏飞快的现代生活和工作的压力下,面对家居清洁会变得越来越“懒惰”。怎样才能提高做家务的效率,尽量缩短用在家务活上的时间?怎样才能让扫除与清洁更加环保……这些都是困扰家庭主妇们的问题。
细节决定健康(最新精华版) 封面
评分 3.6
细节决定健康(最新精华版) 健康指南编委会 上海科普 · 2015 很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服也查不出病因所在,即便休息了很长时间,还感觉浑身绵软无力,甚至头晕脑涨。其实,这是身体存在健康隐患的信号,是不健康的生活习惯积累出来的结果。于是,有人背上了沉重的精神包袱,并选择了大量服药,那么他收获的将是破坏身体免疫力的恶果;而有人选择了积极地改善生活习惯,并…
精选宴客家常菜 封面
评分 3.6
精选宴客家常菜 《美食天下》编委会 上海科普 · 2015 家庭聚会作为一种交流情感的方式,让人们在喧嚣忙碌的工作之余感受亲朋相聚的温暖和惬意,而一桌丰盛的家宴更以其温馨、轻松的氛围,各色美食的诱惑,让您享受浓浓的真情温暖。如果您现在还不能轻松搞定几道拿手大菜,不要着急,就在此刻让我们借助大厨的智慧和经验,使厨艺快速升级,无论各式冷拼、荤素热菜、花样好汤、百…
百吃不厌的经典家常菜 封面
评分 3.6
百吃不厌的经典家常菜 《美食天下》编委会 上海科普 · 2015 本书汇集了最大众的菜肴,精美的凉菜、热菜、汤粥、主食,不同的搭配,满足您和家人的营养需求。素菜、荤菜及荤素搭配,任您挑选,随意搭配。怎样选好原材料?怎样初加工?这些都是决定菜肴色香味的关键步骤。本书在教给您制作美食的同时,还设有小栏目--厨房小秘诀,将选购小窍门、储存小窍门、清洗小窍门等一系列贴近实…
细节决定健康(老年版) 封面
评分 3.5
细节决定健康(老年版) 健康指南编委会 上海科普 · 2015 我们无法抗拒生老病死的生命发展规律,但是能通过提高生活质量而延长寿命;我们也无法知晓何时走向生命的终点,但是能够通过守护身体健康来提高生命质量。如今,大量的科学研究和事实都充分证明:健康长寿早已不再是炼丹炉里的古老传说。长寿秘诀其实很简单,合理的饮食、适当规律的运动、乐观向上的心态、科学的保健方法,…
养颜塑身减压瑜伽全书 封面
评分 3.4
养颜塑身减压瑜伽全书 美丽女人编委会 上海科普 · 2015 女人要知性,女人也要柔情,女人更要为自己的健康、美丽抓住每一缕阳光。做女人的好处自然不必赘述,只要用心,便能体会到做女人数不尽的快乐,再将美丽一点点捕捉来武装自己,幸福将在不同的心境上绽放开来,将健康与美丽收纳囊中,论断由人,得趣在己。拥有一份好心情、睡上一个安心觉、品一杯淡淡香茶、看—本好书……这…
常见病预防调养食谱1000例 封面
评分 3.3
常见病预防调养食谱1000例 《美食天下》编委会 上海科普 · 2015 现代化的生活节奏越来越快,感冒、咳嗽、咽炎、失眠、便秘这些病痛是否常常让您苦恼不堪?人到中年,不少病痛便趁势袭来,高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等病症,让人不堪其扰;月经不调、痛经、更年期的不适等,总是给女性生活带来很多麻烦;前列腺病、不育、脱发等疾病,同样会给男性带来诸多烦恼。父母们担心孩子的身…
百变营养保健粥 封面
评分 3.3
百变营养保健粥 《美食天下》编委会 上海科普 · 2015 各式百变的营养保健粥,可以根据季节的变化及自身状况进行合理选择,对全家既是食疗,也为进补。方便制作及食用,又易于消化,这便是—碗好粥的精髓。本书为您呈现五谷杂粮粥,清新可口的青菜粥,美味诱人的肉粥,鲜香无比的海味粥及造型多变的百果粥,各种滋补食材及煲粥小技巧,让您轻松煮出好粥。
家庭保健按摩分步解 封面
评分 3.3
家庭保健按摩分步解 健康指南编委会 上海科普 · 2015 岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时,不要遗落了健康,且行且珍惜的不光只是阳光雨露,更要将身体捧在掌心中细心呵护,与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望,健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之…
汤饮粥膳养生食谱 封面
评分 3.2
汤饮粥膳养生食谱 鼎龙文化工作室 上海科普 · 2015 家常汤、粥最养人。汤能容纳百味精华,粥乃世间第一补人之物。

合作作者

《美食天下》编委会(4)健康指南编委会(4)《图说生活.生活365系列》编委会(1)《图说生活·健康指南系列》编委会(1)《图说生活·美食天下系列》编委会(1)张文彦(1)张灵犀(1)张维君(1)曹广泉(1)李宁(1)杨力(1)杨雪琴(1)