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内容简介
很多人认为，学习是一件很简单的事情，是一个常识性的东西，是不需要思考的，其实这是一种错误的认识。恰恰相反，学习更应该是值得认真思考的事情。
寻找适合自己的学习方法，就是把学习的普遍规律和个体的特殊性有机地结合起来。因此，一个善于学习的人会充分地了解自己的特点，认识自己的长处和不足，把学习方法和自身特点结合起来，形成一套独特而有效的学习方法。而要找到适合自己的学习方法，实现高效学习，就不得不改变我们的一些不良的学习习惯和思维习惯。
本书将从改变学习习惯和改变思维习惯两个部分，帮助读者高效学习。笔者相信，在当今这个信息时代，谁都不可能永远是成功者，谁也不可能永远失败。但是，要想紧跟时代的步伐大踏步向前走，就要具有不同于常人的思维。
编辑推荐
这本书的切入点很朴素：学习不是常识性的简单事，而是值得认真琢磨的事。作者把高效学习拆成改变学习习惯和改变思维习惯两部分，主张把学习的普遍规律与个人特点结合，先认识自己的长处与不足，再谈方法。这一思路避免了市面上常见的“万能学习法”陷阱，强调方法的个体适配性，对长期在低效努力中打转的读者有纠偏作用。书中对不良学习习惯和思维惯性的剖析，适合用来对照自查，把阅读变成一次自我诊断。文字偏论述风格，重观念转变而非步骤清单，因此更适合愿意边读边反思的人。阅读场景上，适合学生备考期、职场人技能提升期，或在新年、新学期做学习规划时集中阅读。需要说明的是，本书侧重习惯与思维层面的调整，若读者期待具体到某学科的操作模板，还需搭配其他工具类读物。
适合谁读
适合
- 长期埋头苦学却收效有限、想找出方法问题的学生读者
- 需要持续学习新技能、希望改善学习效率的职场人士
- 习惯照搬他人方法、想建立适合自己学习体系的自学者
- 对学习习惯和思维惯性有反思意愿、愿意边读边自省的读者
不适合
- 希望直接获得分学科、分题型操作模板的备考读者
- 只想要速成技巧、不愿花时间做自我分析的人
- 寻求严谨学习科学实验证据与理论综述的研究者
阅读建议
- 读前先写下自己最想改掉的两三个学习习惯，带着问题读对应部分。
- 把改变习惯和改变思维两部分分开读，每读完一部分做一次自查清单。
- 每章后挑一条建议在接下来一周内实践，记录效果再决定是否保留。
- 读完后用自己的话总结适合自身特点的方法框架，贴在书桌旁常看。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一部分 改变学习习惯，寻找高效学习法
- 学习力=不断学习、持续学习
- 忘记学历，学习新知识新事物
- 重塑自我，既专又博
- 找到自己的高效学习法
- 三人行则必有我师
- 争分夺秒学习，碎片时间学习
- 学无止境，终身学习
- 第二部分 改变思维习惯，养成高效学习
- 改变习惯思维，勇于纳新创新
- 让自己有胆识、有远见
- 改变人生，改变思维
- 思维要快人一步，行动要高人一筹
- 打破常规，每天换一个“大脑”
- 思考清醒独立，不人云亦云
- 调换立场，换个思维
- 逆向思维，出其不意
- 远离一元成功，养成多元思维
- 5个方法训练天才思维
常见问题
这本书和常见的学习方法书有什么不同？
本书不提供放之四海皆准的技巧清单，而是强调把学习的普遍规律与个人特点结合。作者从改变学习习惯和改变思维习惯两部分入手，引导读者先认识自己的长处与不足，再形成适合自己的方法，重点在观念与习惯的调整。
书中提出的方法需要多久才能见效？
书中并未承诺具体周期，其着力点在于习惯与思维的转变，这类改变通常需要持续实践和反复调整。建议读者挑一两条建议先试行数周，结合自身感受判断效果，而不是期待读完立即脱胎换骨。
学生和职场人读这本书侧重点一样吗？
核心内容相通，都是围绕学习习惯与思维习惯展开。学生可侧重对照自己的听课、复习和备考习惯，职场人则可结合技能学习与信息处理场景来应用。读法上建议各自结合当下的真实学习任务做实践，效果更直接。
书里有具体的操作步骤吗？
从简介看，本书偏重论述与观念引导，围绕改变学习习惯和思维习惯展开，而非逐条罗列操作步骤。读者若需要分学科的具体方法模板，可以把本书当作思路框架，再搭配相应的工具类读物使用。
读者评论
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作者简介
高杰明
作者
高杰明是一位目前公开资料有限的作者，其创作主要面向励志成长领域。库内收录其作品一种，即《高效学习》。从书名与分类来看，该书聚焦学习方法与自我提升，面向希望改善学习效率、养成良好学习习惯的读者。由于作者本人的国籍、生卒年、教育背景与职业经历均未见明确记载，其写作风格与具体观点暂难完整评述，只能依据现有信息作谨慎概括。总体而言，高杰明以实用导向切入成长类写作，《高效学习》是其目前可确认的代表作品，适合关注学习策略与个人进步的读者参考。
