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内容简介
编辑推荐
编辑认为,本书的核心价值在于其"过程性"而非"结论性"。读者仿佛置身于咨询室的一角,亲历那些从防御,否认到直面,哀悼,最终尝试理解与和解的艰难心路。这种叙事方式避免了枯燥的说教,提供了极强的代入感与情感共鸣。安心在每段对话后的专业点评,如同精准的手术刀,不仅剖析了问题的心理根源,更重要的是,她始终引导读者将目光从"责怪过去"转向"建设当下",探讨如何在承认创伤存在的前提下,为自己的情绪和人生选择负起责任,从而实现真正的"重新生长"。
对于身处东亚家庭文化语境下的读者而言,书中探讨的诸多议题具有普适的参照意义。它不提供一刀切的解决方案,而是致力于培养一种"觉察"的能力——对自身情绪模式,关系惯性的觉察。这是一种更为根本的赋能。本书的阅读体验可能伴随着不适与触动,但它所提供的视角,对于任何渴望梳理过去,更自主地定义当下生活的人,都是一份珍贵的思考地图。
适合谁读
适合
- 希望深入理解原生家庭影响,并寻求自我疗愈路径的读者
- 对心理学,心理咨询过程感兴趣,想了解真实咨询对话场景的人
- 在家庭关系或个人成长中感到困惑,渴望获得情感共鸣与心理剖析的个体
- 从事教育,心理咨询或社会工作,希望获得案例参考与洞察的专业人士
不适合
- 期待快速获得具体问题解决方案或步骤化行动指南的读者
- 对深度心理探索和情感话题较为排斥,偏好轻松阅读体验的人
阅读建议
- 建议在相对安静,内心平稳时阅读,给自己留出消化和反思的空间
- 可以结合自身经历进行思考,但避免过度代入或自我诊断,必要时寻求专业帮助
- 不妨将书中触动你的对话或观点记录下来,作为自我观察的起点
出版社简介
北京联合出版公司是一家以文学与历史读物见长的出版机构，库内图书达 2065 种。其出版方向覆盖外国文学、中国现当代散文杂著、历史读物、民间文学与文化类图书，既有司马迁《史记全本》这类史学经典，也收入《不安之书》《西线无战事》《雪国》《局外人》《约翰·克利斯朵夫》等外国文学名著，以及《茶馆》《朝花夕拾》等中国现代文学作品。作者资源方面，既有川端康成、佩索阿、雷马克等外国作家，也涉及金心艺、周淼、陈超等译者与作者。公开资料有限，整体可见其兼顾中外文学经典与历史文化的出版特色。
目录
- 版权信息
- 推荐序 自我负责的道路
- 自序 让我们一起去看看
- 前言 如何阅读此书
- 第一部分 向父母致敬
- 1 出生
- 2 教育
- 3 未曾表达的部分
- 4 成为父母
- 5 接受父母
- 6 放下角色
- 7 离开
- 8 感激
- 9 超越父母
- 10 传承
- 第二部分 向孩子致敬
- 1 出生
- 2 教育
- 3 未曾表达的部分
- 4 成为孩子
- 5 接受孩子
- 6 离开
- 7 放下角色
- 8 感激
- 9 超越父母
- 10 传承
- 第三部分 向自己致敬
- 1 情绪
- 2 想法
- 3 觉知
- 4 面对自己
- 5 爱
- 6 痛苦
- 7 死亡
- 8 再次出生
常见问题
这本书和安心的《认知觉醒》有什么区别？
没有心理学背景能看懂这本书吗？
这本书会让人回顾痛苦往事,变得消极吗？
读者评论
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作者简介
安心，目前公开资料有限，只能从库内收录的三部作品与其常见分类看出其写作方向。她的作品包括《在远远的背后带领》《女性救赎指南》（全3册）和《重新生长》，涵盖外国文学与励志成长两类，题材多围绕女性处境、自我救赎与个人成长展开。从书名与分类来看，安心关注人在关系与困境中的心理变化，倾向于以叙事结合反思的方式写作，语气平实，侧重呈现个体如何面对过往、修复自我并重新出发。其作品面向关心女性议题与心理成长的读者，在成长类与文学类阅读之间形成一定交集。由于缺乏可靠的生平与背景信息，暂不介绍其经历、荣誉或创作之外的资料，读者可结合作品本身进一步了解其风格与关注点。
