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内容简介
编辑推荐
尤为可贵的是，梁冬的叙述平和而充满洞见，他不提供快餐式的成功学答案，而是引导读者去体会“游刃有余”的生命状态：如何在与世界互动时找到那根顺畅的“中脉”，如何保养我们最重要的“生之主”——心神。书中对“吾生也有涯，而知也无涯”的重新诠释，打破了对无止境追逐的迷思，强调在有限中创造无限价值的智慧。这既是对庄子思想的深度致敬，也是一次充满现实关怀的创造性转化。对于在信息过载与内卷中感到疲惫的现代人而言，本书提供的是一种根本性的舒缓思路和心法，价值远超一般的心灵慰藉读物。
适合谁读
适合
- 深感工作与生活压力，寻求内在平衡与从容之道的职场人士。
- 对中国传统文化感兴趣，但希望获得与现代生活接轨的解读的读者。
- 正处于职业转型或人生瓶颈期，需要智慧启迪与方向参考的探索者。
- 关注身心健康，希望从东方哲学中汲取养生智慧（尤其是养心）的实践者。
不适合
- 期待严格学术考据或纯粹哲学思辨式庄子研究的学者型读者。
- 寻求立竿见影的操作步骤或具体问题解决方案的速成技巧爱好者。
阅读建议
- 建议将‘庖丁解牛’等核心寓言反复阅读，结合自身工作或生活中的具体‘难题’进行联想与琢磨。
- 不必追求一次性读完，可在感到心浮气躁或遇到困境时，选取相关章节慢读，作为静心与反思的契机。
- 阅读后可尝试简单记录：日常生活中，哪些时刻感受到了‘游刃有余’，哪些地方又遇到了‘筋骨交错’的硬阻？
出版社简介
广东人民出版社是一家综合性出版社，出版方向涵盖东方哲学、哲学读物、历史读物、外国文学、纪实文学与古典文学等。库内收入图书255种，代表性图书包括王阳明的《传习录》、柏拉图的《理想国》、蒋廷黻的《中国近代史》、夏目漱石的《我是猫》、加缪的《局外人》以及《纳粹与哲学家：一个人的流亡史》《文学之冬：1933年，希特勒统治下的艺术家》《三言二拍》（全5册）等。作者资源方面，涉及王阳明、柏拉图、蒋廷黻、夏目漱石、阿尔贝·加缪等中外名家，并有丁伟、徐建雄、李玉民等译者参与。该社兼顾哲学经典、历史著述与外国文学译介，古典文学与纪实文学并重。公开资料有限，上述介绍侧重库内图书所体现的出版方向。
目录
- 版权信息
- 作者序 岁月不是一把杀猪刀
- 第一章 冥冥中，是谁在掌控我们的命运
- “养生”究竟养的什么“生”
- “生”和“神”之间是什么关系
- 将不属于自己的东西排除出去，把自己需要的东西吸收进来
- “解决不了又如何”
- 人生内存有限，要学会上传、下载和及时清除信息
- 做了善事不贪图名声，做了坏事却不至于受到刑戮的惩罚
- 第二章 分地做好事或者坏事，都很危险
- 无论做好事还是坏事，都要大致靠个谱儿
- 做“好”事做得太狠，也会受到惩罚
- 养生的好处——“保身”“全生”“养亲”“尽年”
- 第三章 解题和解风情的本质都是“解牛”
- 岁月不是杀猪刀，你才是
- 一个杀牛的人，居然也深得“解”字的奥妙
- 解题是一门艺术，解风情也是一门艺术
- 如何判断一个人是否靠谱
- 第四章 最好的相遇是神遇
- 真正的“以神遇”，无需用眼睛来看
- 不懊恼过去，不妄想未来
- 不要相信自己的主观，要跟着大趋势走
- 任何两个东西，既可以被分开，又可以合在一起
- 第五章 与自己十指相扣的感觉也是久违的爱
- 心明才能眼亮
- 世界上好玩的东西都不需要花钱
- 第六章 永远对事物保持善意的好奇
- 我们凭什么样貌看起来年轻，而且心灵也年轻
- 如何能够睡个好觉——“关你屁事”“关我屁事”
- 观察世间的缝隙，就是我们生活的快乐
- 第七章 我们为什么要学国学——拥有在人世间游走的智慧
- 为什么有一些朋友读国学会读傻
- 打好语文基础，是一辈子投资回报率最高的事情
- 聚精会神，戒掉一切得失心
- 如何用最小的代价解决人生难题
- 第八章 “自在”最养生
- 每一个生命，都有自己的版本
- “生”就是变化，“命”就是版本
- 我们究竟活在业力世界里还是愿力世界里
- 做力所不及的事情会有什么后果
- 第九章 读完《庄子》，还有什么不能兼容
- 让灵魂在身体里多待几年，而且身体还不至于变坏
- 理解道理以后，哪里都是道理
- 附录 《庄子·内篇·养生主》
- 梁东
常见问题
没读过《庄子》原著，能看懂这本书吗？
这本书和市面上其他解读《庄子》的书有什么不同？
书中主要解决了现代人的什么问题？
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读者评论
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作者简介
梁冬，1974年生，广东人，毕业于中国传媒大学（原北京广播学院）。他曾任凤凰卫视主持人及主编、百度副总裁，后创办正安康健与正安文化，并任中华中医药学会健康服务工作委员会副主任委员。他师从国医大师邓铁涛、中医大家李可，长期致力于中医与东方哲学的公众传播。其作品多围绕《黄帝内经》展开，包括《黄帝内经说什么》全七册、《徐文兵讲黄帝内经》系列，以及《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·四气调神》等分册；他也著有《梁冬说庄子》《欢喜》等畅销书。此外，他主讲《冬吴相对论》《国学堂》等节目，以对话和通俗讲解的方式，把健康、医学与东方哲学带入大众阅读。
