中医养生学经典选读 封面

中医养生学经典选读

评分 3.5
字数
15.8万字
章节数
83
ISBN
9787513293990

标签

内容简介

本教材节选《道德经》、《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病学》、《千金方》、《答难养生论》、《饮膳正要》、《养生月览》等20余本代表性中医养生经典著作内容,囊括其不同医家和养生学术流派的重要养生思想及原文节选、校注/注释、按语/解读、临床应用/拓展、养生小贴士/小课堂、复习思考题、参考文献等板块。

内容突出重点,又丰富全面,将传统中医经典知识用通俗易懂的文字语言进行讲解描述,增加养生临床实践模块,便于让学生更加容易地学习理解与掌握传统纯粹的养生经典知识,并可以学以致用地进行临床实践。

具有理论性强、实用性大、传播精华、活学活用的特点特色,对增强中医养生文化自信、培养中医养生思维、提高中医养生保健素养具有重要价值指导作用。

编辑推荐

本书的价值不在于提供速成的养生偏方,而在于把散落在二十余部中医典籍中的养生思想串成一条可教的线索。从《道德经》《黄帝内经》到《伤寒论》《金匮要略》《温病学》,再到《千金方》《饮膳正要》《养生月览》,选文覆盖了不同医家与养生流派的代表性论述。编排上原文、校注、按语解读、临床应用与养生小贴士层层递进,既保留了经典的原貌,又用通俗文字拆解难点,并特意设置临床实践模块,让读者能把纸面上的养生原则落到辨证与日常调护中。对课堂教学而言,板块齐全、有思考题,便于组织讨论;对自学者而言,按语与拓展部分是理解原文的拐杖。它适合作为一门课程的骨架,也适合作为案头工具书反复查阅,但需要读者愿意慢读原文,而非只挑小贴士。

适合谁读

适合

  • 中医院校养生、康复相关专业的学生,需要系统研读经典选文
  • 中医临床工作者,希望从经典中梳理养生调护的理论依据
  • 养生机构从业者,想建立有出处的知识框架而非零散偏方
  • 有一定古文基础的中医爱好者,愿意按注解读原文

不适合

  • 只想快速获取具体食疗方或按摩手法的读者,本书以理论选读为主
  • 缺乏古文阅读耐心、希望全书白话速览的读者
  • 期待针对个人病症给出诊疗方案的患者,教材不能替代就诊

阅读建议

  1. 先读目录理清所选典籍的流派脉络,再按朝代顺序逐篇推进,避免跳跃。
  2. 每篇先通读原文不求甚解,再对照校注与按语回读,标记仍不懂的句子。
  3. 把临床应用与养生小贴士单独摘录成卡片,结合复习思考题自测掌握程度。
  4. 以一部经典为主线横向对比其他典籍的相近论述,体会不同医家的侧重。

出版社简介

中国中医药出版社 中国 · 成立于 1989 年

中国中医药出版社以中医药图书出版为主业,出版物覆盖中医经典、临床医学、针灸推拿、本草方剂及医史文献等方向,库内已收录图书三千二百七十七种。代表图书包括《小儿药证直诀》《伤寒论》《医学衷中参西录》《针灸大成》《医宗金鉴》及《郭霭春黄帝内经素问校注(第二版)》等,涉及钱乙、张仲景、王叔和、张锡纯等历代医家著作,亦收录赵歆、甄雪燕、张永泰、王显刚等当代作者整理的文献成果。出版特色上,注重中医原典的校勘整理与名家医著的系统呈现,兼顾古籍版本传承与临床应用参考。公开资料有限,暂不涉及其他出版领域。

目录

  1. 版权信息
  2. 编审委员会
  3. 《中医养生学经典选读》编委会
  4. 前言
  5. 编写说明
  6. 绪论
  7. 一、先秦时期
  8. 二、秦汉时期
  9. 三、晋唐时期
  10. 四、宋元时期
  11. 五、明清时期
  12. 六、近代和当代时期
  13. 第一章 《老子》养生经典节选
  14. 一、《老子》三则解读
  15. 二、学习与巩固
  16. 第二章 《论语》养生经典节选
  17. 一、《论语》三则解读
  18. 二、学习与巩固
  19. 第三章 《庄子》养生经典节选
  20. 一、《庄子》三则解读
  21. 二、学习与巩固
  22. 第四章 《吕氏春秋》养生经典节选
  23. 第一节 《孟春纪第一·本生》养生经典
  24. 一、《孟春纪第一·本生》解读
  25. 二、学习与巩固
  26. 第二节 《季春纪第三·尽数》养生经典
  27. 一、《季春纪第三·尽数》解读
  28. 二、学习与巩固
  29. 第三节 《孝行览第二·本味》养生经典
  30. 一、《孝行览第二·本味》解读
  31. 二、学习与巩固
  32. 第五章 《黄帝内经》养生经典节选
  33. 第一节 《素问·上古天真论》养生经典
  34. 一、《素问·上古天真论》解读
  35. 二、学习与巩固
  36. 第二节 《素问·四气调神大论》养生经典
  37. 一、《素问·四气调神大论》解读
  38. 二、学习与巩固
  39. 第三节 《灵枢·五味》养生经典
  40. 一、《灵枢·五味》解读
  41. 二、学习与巩固
  42. 第四节 《灵枢·天年》养生经典
  43. 一、《灵枢·天年》解读
  44. 二、学习与巩固
  45. 第六章 《新论》养生经典节选
  46. 一、《新论·形神》解读
  47. 二、学习与巩固
  48. 第七章 《伤寒论》养生经典节选
  49. 一、《伤寒论·序》解读
  50. 二、学习与巩固
  51. 第八章 《金匮要略》养生经典节选
  52. 一、《金匮要略·脏腑经络先后病脉证》解读
  53. 二、学习与巩固
  54. 第九章 《养生论》养生经典节选
  55. 一、《养生论》解读
  56. 二、学习与巩固
  57. 第十章 《抱朴子内篇》养生经典节选
  58. 一、《抱朴子内篇·释滞》解读
  59. 二、学习与巩固
  60. 第十一章 《备急千金要方》养生经典节选
  61. 一、《备急千金要方·道林养性》解读
  62. 二、学习与巩固
  63. 第十二章 《天隐子》养生经典节选
  64. 一、《天隐子·安处》解读
  65. 二、学习与巩固
  66. 第十三章 《东坡先生全集》养生经典节选
  67. 一、《上神宗皇帝书》解读
  68. 二、学习与巩固
  69. 第十四章 《饮膳正要》养生经典节选
  70. 一、《饮膳正要·养生避忌》解读
  71. 二、学习与巩固
  72. 第十五章 《修龄要旨》养生经典节选
  73. 一、《修龄要旨·导引却病歌诀》解读
  74. 二、学习与巩固
  75. 第十六章 《老老恒言》养生经典节选
  76. 一、《老老恒言》自序解读
  77. 二、学习与巩固
  78. 第十七章 《寿世青编》养生经典节选
  79. 一、《寿世青编·养心说》解读
  80. 二、学习与巩固
  81. 第十八章 《养生三要》养生经典节选
  82. 一、《养生三要·贫家有暗合养子之道》解读
  83. 二、学习与巩固

常见问题

没有古文基础能读懂这本书吗?
可以读,但需要耐心。书中配有校注和通俗讲解,按语部分会拆解原文难点,养生小贴士也降低了理解门槛。建议先读按语再回看原文,遇到生僻术语借助注释,不必强求一次读通全篇。
这本书和普通养生科普书有什么区别?
普通科普书多直接给结论和方法,本书以经典原文为纲,每一条养生观点都能追溯到具体典籍与医家,并附校注和解读。它更强调养生思维的形成与理论依据,而非提供即用型的偏方清单。
书中的临床应用模块适合自学者参考吗?
可以作为理解理论的案例来读,帮助体会经典原则如何落到具体调护场景。但临床应用涉及辨证与个体差异,自学者不宜据此自行用药或调整治疗方案,有问题仍应咨询专业医师。
作为教材,它适合用来备课或组织学习小组吗?
比较适合。全书板块结构统一,每篇都有原文、注释、解读、拓展和复习思考题,便于按篇分配任务。组织小组时可以让成员分读不同典籍,再就比较同一养生主题的论述展开讨论。

读者评论

查询本书

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作者简介

侯江红 作者

侯江红,公开资料有限,目前可确认其创作或编撰的作品为《中医养生学经典选读》,该书归入健康类。从这一作品来看,侯江红关注中医养生学这一传统领域,倾向于以经典选读的方式梳理相关文献,为读者提供可资研读的文本。此类读物通常面向对中医养生感兴趣的普通读者与初学者,重在呈现历代养生论述的要点,帮助读者理解中医养生的基本观念与方法。由于库内仅收录其一种作品,其写作风格、学术背景与具体经历尚难详述,也未见更多公开信息可供补充。总体而言,侯江红在现有资料中呈现为一位涉足中医养生文献编选与普及的作者,其作品可作为了解中医养生经典的入门读物。

吕沛宛 作者

吕沛宛是中文健康与医学类图书作者,公开资料有限,其生平背景、国籍与生卒年等信息目前均未见明确记载。库内收录其作品三种,包括《中医养生学经典选读》以及《药食同源疗百病:寒性、凉性、平性药食》《药食同源疗百病:温性、热性药食》。从作品题材看,她关注中医养生理论、经典选读以及药食同源在日常调养中的实际应用,写作偏重传统中医知识的普及与食疗分类。两本药食同源读物按药食的寒凉平与温热属性分册编排,便于读者依体质与食材性质查阅参考,体现出贴近日常生活的实用取向。这些作品面向普通读者与中医养生爱好者,在健康类图书中属于偏重知识传递与自我调养参考的类型。

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