黄帝内经（第五卷）

黄勇辽海出版社 · 中国2025年9月

评分 4.1
字数
11.3万字
章节数
5
ISBN
9787545132397

标签

医学 中医养生传统医学养生保健学术研究传统美学

内容简介

“黄帝内经”是我国历史上最重要的一部医书，已传承了两千多年，被历代医学家视为“中医之祖”。全书全面、系统地阐释了中国古人对人体机能的认识，是中医的根本经典。至今已经被翻译成13余种语言，受到世界各国的重视。养生专家们无一例外地对“黄帝内经”推崇备至，因为这本书是中国养生方法的根源。书中首次提出健康靠“养”不靠“治”的思想，通过“保养”和“补养”的方法实现长寿的目的，即根据环境的变化，通过饮食、按摩、针灸、拔罐、刮痧等方法，激活人体能量，自发调整气血运行和脏腑功能。

编辑推荐

本卷延续《黄帝内经》养生主线，把“保养”与“补养”置于环境变化之中，通过饮食、按摩、针灸、拔罐、刮痧等途径激活人体能量、调整气血与脏腑功能。其价值在于把经典中的抽象原则转化为可感知的生活实践，让读者理解养生不是单一方法的堆叠，而是顺应时节、因人而异的整体调节。适合作为家庭常备读物，在换季或身体状态波动时查阅相应章节。阅读时应保持审慎态度，把书中方法当作生活调理的参考，而非医疗方案；对涉及针灸、拔罐等操作的内容，宜先了解基本规范再尝试。

适合谁读

适合

不适合

阅读建议

  1. 结合第五卷对照阅读，先梳理两卷目录，明确各卷侧重后再深入。
  2. 每章读完选一两种安全易行的方法实践，观察身体反应并记录。
  3. 涉及针灸、拔罐等内容时，先阅读操作规范，必要时咨询专业人士。

出版社简介

辽海出版社 中国 · 成立于 1996 年

辽海出版社是一家以教材与古籍整理为特色的综合性出版单位，出版方向涵盖国审教材、地方课程教材、教辅读物以及国家和地方古籍整理项目，同时涉及东方哲学等人文领域。库内收录图书约4694种，代表图书包括多卷本《史记》，作者资源方面有司马迁、孔子等经典作家作品传世。该社立足教育出版与传统文化传承，在古籍整理方面持续投入，形成教材与学术并重的出版格局。由于公开资料有限，其更细分的出版方向与特色有待进一步补充。

目录

  1. 一、《内经》对肺的认识
  2. 二、肺的保健法1
  3. 二、肺的保健法2
  4. 二、肺的保健法3
  5. 三、肺的常见病证防治

常见问题

这一卷适合完全没接触过中医的读者吗？ 适合。本卷以养生理念和日常方法为主，入门门槛不高。建议从总论和饮食调理章节读起，逐步建立基本概念，再阅读涉及具体技法的部分。
书中的拔罐、针灸方法能自己操作吗？ 不建议贸然自行操作。拔罐、针灸涉及穴位定位与操作规范，书中内容可作为了解原理的参考。实际尝试前应学习基本安全知识，或请有经验的专业人士指导。
两卷内容重复度高吗？ 两卷同属一套书，主题一致但分卷编排不同，各有侧重。建议先看目录确认内容分布，再决定阅读顺序，配套阅读可减少重复感并形成更完整的认识。

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作者简介

黄勇 作者

黄勇是一位署名作者，公开资料有限，其国籍、生卒年与英文名均未见于现有记录。从库内收录情况看，他名下共有 59 种作品，涉及外国文学与医学两类，题材跨度较大。其中较有代表性的是《梦游人（套装全三卷）》，属于外国文学作品；另有《黄帝内经》第四卷至第十卷等多卷本，归入医学类。由此可见，其署名作品既包含文学译介或小说类读物，也包含中医经典的分卷整理。由于缺少生平信息，暂时无法确认各书的具体分工与写作背景，读者可结合作品分类与卷册结构来了解其出版面貌。