推拿功法学（第2版）

李江山 / 姚斐上海科学技术出版社 · 中国2019年12月

评分 3.8
字数
9.1万字
章节数
43
ISBN
9787547844359

标签

健康 传统医学养生保健健康科普分步详解图文并茂实用指南

内容简介

推拿功法学是研究推拿功法的训练方式方法、机制效应及其临床应用的一门学科，是中医院校针灸推拿学、康复医学等专业的一门专业基础课程和主干课程。全书分为推拿功法发展简史、推拿功法的基本理论、少林内功、易筋经、调息筑基功、推手、延年九转法等部分，在编写中坚持继承与创新相结合，强调推拿功法的训练，重视教材的可阅读性。教材主要内容符合推拿功法学教学大纲的知识点，突出教学重点和难点，既使学生易学易读易练，又能方便教师的授课，并编制了以扫描二维码作为本课程学习的辅助模式，包含教学视频、学习课件、课后习题和沟通交流平台等板块，展示了推拿功法主要功种的练习要领、要求和练习方法。这是出版融合发展方面的积极创新，对切实提高教学质量，促进学生学习和练习，推动传统推拿功法课程建设有着重要意义。

编辑推荐

《推拿功法学（第2版）》由上海科学技术出版社出版,作者李江山教授是湖南中医药大学的资深专家,长期从事推拿学的教学与科研工作。本书作为国家级规划教材和推拿专业的核心教程,系统性地构建了推拿功法的理论与实践框架。相较于第1版,此版内容更为精炼,融合了传统中医理论与现代运动医学,康复医学知识,强调了功法训练的科学性与安全性。书中详细阐释了少林内功,易筋经等经典功法的源流,操作要领及临床应用,并配有清晰的图示与要点解析,旨在帮助读者建立正确的身体感知与发力模式。对于专业学习者而言,这是一本夯实基础,规范操作的权威指南；对于从业者,则能提供深化理解,提升临床疗效的理论支持。其价值不仅在于技术传授,更在于引导一种将功法融入日常,以练养治的 holistic 健康理念。

适合谁读

适合

不适合

阅读建议

  1. 建议将本书与实践训练紧密结合,按照章节顺序,循序渐进地练习,切忌贪多求快。
  2. 阅读时重点关注'动作要领'与'常见错误'部分,最好能对照图示或寻求师长指导,以形成正确的动力定型。
  3. 可将书中关于功法原理与现代研究的论述,作为深化专业理解的拓展阅读材料,思考其与临床实践的关联。

出版社简介

上海科学技术出版社 中国 · 成立于 1956 年

上海科学技术出版社是一家以自然科学、工程技术、医药卫生与农业技术专业图书见长的出版机构。库内收录图书759种，常见分类涵盖科学科普、考试、医学、农林牧业与社会文化。代表图书包括理查德·费曼、莱顿、桑兹的《费曼物理学讲义》系列多种版本，莫里斯·克莱因的《古今数学思想》第一、二册，以及黄璐琦的《分子生药学（第四版）》；代表作者另有费恩曼、魏岘、张志斌等。该社在物理、数学等基础学科经典译著与医药、农业专业著作方面形成特色，兼及科普读物、教材教辅与期刊出版，作者资源以国际知名科学家与国内专业学者为主。

目录

  1. 版权信息
  2. 专家指导委员会名单
  3. 编审委员会名单
  4. 编委会名单
  5. 前言
  6. 编写说明
  7. 绪论
  8. 第一章 推拿功法学的发展简史
  9. 第二章 推拿功法学的基本理论
  10. 第一节 推拿功法的基本作用
  11. 第二节 推拿功法的基本练习方法
  12. 第三节 推拿功法练习的注意事项
  13. 第四节 推拿功法的常用术语
  14. 第五节 练功反应
  15. 第六节 推拿功法的现代研究
  16. 第七节 功前准备和功后放松
  17. 第八节 推拿功法的应用方法
  18. 第三章 少林内功
  19. 第一节 概述
  20. 第二节 基本裆势
  21. 第三节 上肢动作
  22. 第四节 双人练习法
  23. 第五节 简化内功推拿手法常规操作
  24. 第六节 桑枝棒击法
  25. 第四章 易筋经
  26. 第一节 概述
  27. 第二节 易筋经的基本练习法
  28. 第五章 调息筑基功
  29. 第一节 概述
  30. 第二节 调息定神法
  31. 第三节 采吸法
  32. 第四节 灌气法
  33. 第五节 和带脉法
  34. 第六节 收功法
  35. 第六章 推手
  36. 第一节 概述
  37. 第二节 基本桩功
  38. 第三节 单搭手基本粘推法
  39. 第四节 双搭手基本粘推法
  40. 第七章 延年九转法
  41. 第一节 概述
  42. 第二节 基本练习法
  43. 主要参考书目

常见问题

没有武术或气功基础,能学好这本书的内容吗？ 完全可以。本书作为教材,设计初衷便是面向零基础的专业学生。它从最基础的姿势,呼吸,意念调摄讲起,体系完整,只要按照书中指引坚持练习,即可入门。
这本书与市面上的普通养生功法书籍有何不同？ 核心区别在于其专业性与系统性。本书并非简单的动作汇编,而是以中医理论为指导,紧密围绕提升推拿医生专项身体素质与手法技能这一目标,阐述了功法的医学原理,训练方法和临床应用,学术深度与规范性更强。
第2版与第1版的主要更新在哪里？ 第2版在保留核心功法体系的基础上,内容更为精炼,部分图示可能有所更新或优化。更重要的是,它融入了学科发展的新认识,在功法原理的现代表述及与康复医学的结合方面,可能进行了修订与加强,使其更符合当代教学与临床需求。

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作者简介

李江山 作者

李江山是一位以健康类题材为主的中文图书作者，公开资料有限，其生平、国籍与生卒年等信息尚不明确。从库内收录的两部作品《推拿与养生保健》《推拿功法学（第2版）》来看，他的写作集中于推拿手法与养生保健领域，兼及推拿功法的基础教学与规范整理。这类作品通常面向普通读者与相关学习者，既讲解推拿的基本操作与日常养生应用，也注重功法的系统性与可练习性，语言讲求实用、条理清晰。就现有资料而言，李江山的著述数量不多，但主题明确，围绕推拿这一传统保健方式展开，在健康普及与技法传授之间保持平衡，适合希望了解推拿养生知识、学习基础功法的读者参考。

姚斐 作者 · 中国 · 1978

姚斐，1978年生，医学博士，上海中医药大学教授、博士生导师，现任针灸推拿学院副院长、推拿治疗学教研室主任，亦为国家中医药管理局青年岐黄学者。作为海派推拿传承人，其治学与写作围绕推拿教学、功法训练与临床治疗展开，注重将传统手法经验转化为可讲授、可训练的教材体系。库内收录其作品三种，包括《实验推拿学》《推拿功法学（第2版）》与《一指禅推拿（创新教材）》，多属医学、健康类教材与学术著作。他主编《一指禅推拿》《推拿功法学》《内功推拿》等国家级教材，并主持推拿功法领域国家自然科学基金项目，研究取向偏重功法基础与实证方法。除上述公开信息外，个人经历资料有限，读者可结合其教材作品了解其学术面貌。