备课，磨刀不误砍柴工

毛启鉴吉林出版集团有限责任公司 · 中国2016年10月

评分 3.7
字数
11.4万字
章节数
108
ISBN
9787546394718

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教育 教育方法教师成长分步详解学习效率实用指南教学准备

内容简介

教师要上好课，首先必须备好课。备课能力是一个教师最基本的业务能力，是教师教学活动的一个重要组成部分，也是上好一堂课的前提和保证。备课是一项深入细致的工作，正所谓“磨刀不误砍柴工”，教师在备课上多花一些心思，把准备工作做好、做细，结合教学内容，做到有的放矢，才能起到事半功倍的教学效果。《备课磨刀不误砍柴工》主要介绍了教师备课的技巧与方法。《备课磨刀不误砍柴工》的作者是毛启鉴。

编辑推荐

《备课，磨刀不误砍柴工》一书，由一线教师毛启鉴结合其多年教学实践撰写而成，其核心并非高深的教育理论，而是聚焦于教学工作中最基础、也最易被忽视的环节——备课。本书的价值在于其极强的实操性与反思性。作者将备课从一项例行公事，提升为一种专业性的教学设计活动，系统阐述了如何从解读教材、分析学情、设定目标、设计流程到准备资源，进行全链条的精细化打磨。书中提供了大量来自真实课堂的案例、模板与工具，如学情分析框架、教学目标双向细目表等，让新手教师有章可循，也让资深教师得以对照反思，优化自己的备课惯性。其最突出的特点是“以学生为中心”的备课观，强调备课的终点不是一份完美的教案，而是课堂上学生真实有效的学习发生。因此，它探讨的不仅是“备什么”，更是“为何这样备”，引导教师思考每一个教学行为背后的设计意图与预期效果。对于渴望提升课堂效率、减轻课后负担、追求专业成长的教师而言，这本书如同一把实用的“磨刀石”，帮助教师将日常教学中的“砍柴”工作，变得事半功倍。

适合谁读

适合

不适合

阅读建议

  1. 建议结合自己当前或即将执教的某一具体单元进行同步阅读与实践，将书中的方法即时应用
  2. 阅读时可准备笔记本，记录书中触动你的观点或工具，并写下自己的改进设想
  3. 重点关注第二章‘学情分析’与第五章‘活动设计’，这是决定备课质量的关键环节

出版社简介

吉林出版集团有限责任公司 中国 · 成立于 2003 年

吉林出版集团有限责任公司以精品小说、社科、文学鉴赏、历史读物、古代诗词与古典文学为主要出版方向，库内已收录图书1141种。代表图书既有丹·西蒙斯的《海伯利安》《海伯利安的陨落》等科幻小说，也有弗洛伊德《自我本我与集体心理学》等心理学社科作品；古典文学方面推出《老子·庄子》《三国演义》《唐诗·宋词·元曲三百首》及吕思勉《大中国史》，兼顾原典与选本。作者资源涵盖丹·西蒙斯、弗洛伊德、老子、吕思勉、蘅塘退士及潘振华、李懿、官善明等，形成引进与本土整理并重的出版特色。公开资料有限，以上依据库内图书归纳。

目录

  1. 版权信息
  2. 前言
  3. 第一章 减轻工作压力的方法
  4. 1.教师产生压力的社会原因
  5. 2.教师产生压力的自身原因
  6. 3.缓解教师职业压力的对策
  7. 4.减轻教师压力的应对方法
  8. 5.教师减压要先为学生减负
  9. 6.教师缓解工作压力的步骤
  10. 7.做“呼吸操”减压的方法
  11. 8.怎样不让工作压垮自己
  12. 9.改善环境以减轻工作压力
  13. 10.怎样避开某些工作压力源
  14. 11.用行动应对工作压力的办法
  15. 12.怎样为工作压力做准备
  16. 13.制订解除压力的方法
  17. 14.用自己的行动方式缓解压力
  18. 15.选择适合自己的减压方法
  19. 16.运用朋友的支持应对工作压力
  20. 17.获得爱人的理解以缓和工作压力
  21. 18.有效利用时间以减轻工作压力
  22. 19.避免工作过度的良策
  23. 20.日常减压的简便方法有哪些
  24. 21.怎样走出工作压力的误区
  25. 22.科学应对工作压力的方法是什么
  26. 23.女教师减压体操八式
  27. 24.教师运动减压法
  28. 25.男教师如何减轻工作与生活的压力
  29. 第二章 减轻领导压力的方法
  30. 1.领导对教师的压力表现在哪里
  31. 2.从容面对自己的领导
  32. 3.微笑是减压的妙方
  33. 4.运用说话的艺术应对领导
  34. 5.以沟通减轻领导带来的压力
  35. 6.如何应对高压领导
  36. 7.豁达乐观能无形化解压力
  37. 8.怎样应对压力带来的沮丧
  38. 9.面对领导的成见如何处理
  39. 10.与领导相处缓解压力的方法
  40. 11.控制自己的情绪消除压力
  41. 12.分析领导的批评分解压力
  42. 13.搞好人际关系抵消领导压力
  43. 14.领导者减轻教师压力的技巧
  44. 15.如何采用危机管理以减轻压力
  45. 16.减轻教师消极心理的方法
  46. 第三章 减轻同事压力的方法
  47. 1.与同事和谐相处以远离压力
  48. 2.灵活对人，方圆处世
  49. 3.愉快工作减轻同事的压力
  50. 4.消除相处禁忌以减轻同事压力
  51. 5.把握距离，少生是非
  52. 6.调整自己以减轻同事压力
  53. 7.善于交往以减轻压力
  54. 8.通过默契合作减轻同事压力
  55. 9.保持适当距离以减轻同事压力
  56. 10.尊重隐私可以减轻同事压力
  57. 11.通过驾驭情绪减轻压力
  58. 12.用宽宏大量以减轻同事压力
  59. 13.调整好“期望值”以化解矛盾
  60. 第四章 减轻经济压力的方法
  61. 1.经济的压力有多大
  62. 2.培养积极的心态减轻经济压力
  63. 3.诚实的态度能够获取经济积累
  64. 4.以聪明的心智化解经济压力
  65. 5.不要轻易向银行或他人借款
  66. 6.找到打开财富的钥匙
  67. 7.计划开支以减轻经济压力
  68. 8.远离自私以减轻压力
  69. 9.祛除贪婪心理以减轻压力
  70. 10.吝啬并不能减轻经济压力
  71. 11.正确消费以缓解经济压力
  72. 12.化解经济压力的措施
  73. 第五章 减轻家庭压力的方法
  74. 1.家庭成员带来的压力有哪些
  75. 2.调节家庭情绪减轻压力
  76. 3.夫妻正确处理家务以减轻压力
  77. 4.调解家庭矛盾以减轻压力
  78. 5.合理安排家务劳动
  79. 6.夫妻互动共寻减压良策
  80. 7.理顺家庭成员关系减轻家庭压力
  81. 8.处理好尊长关系减轻家庭压力
  82. 9.处理好工作与家庭关系
  83. 10.改变生活习惯减轻生活压力
  84. 11.适当控制夫妻房事以减轻压力
  85. 12.如何减轻男人的心理压力
  86. 第六章 减轻身心压力的方法
  87. 1.如何认识自己的心理矛盾
  88. 2.多做有益于减压的健康活动
  89. 3.增进体育锻炼以减轻身心压力
  90. 4.使用健身器材缓解身心压力
  91. 5.用静坐缓解身体压力
  92. 6.预防神经衰弱减轻身体压力
  93. 7.正确处理竞争的心理
  94. 8.成年期怎样进行心理保健
  95. 9.形成良好的生活节奏以减轻压力
  96. 10.增加积极情绪体验以减轻压力
  97. 11.防止早衰和疑病以减轻精神负担
  98. 12.更年期心理的调控方法
  99. 13.退休前的心理准备
  100. 14.紧张状态的自我调节方法
  101. 15.如何控制心理的“压力阀”
  102. 16.女教师如何摆脱健康误区
  103. 17.心理减压的方法和技巧
  104. 18.“心灵按摩”减压法
  105. 19.现代心理减压方法
  106. 20.压力导致失眠的解决方案
  107. 21.压力导致头痛的解决方案
  108. 22.压力导致心血管疾病的解决方案

常见问题

这本书的理论性强吗？是否容易读懂？ 本书语言平实，案例丰富，理论阐述服务于实践操作，旨在解决实际问题，因此非常适合一线教师阅读，几乎没有理解门槛。
书中的方法适用于所有学科和学段吗？ 书中核心的备课理念与流程框架（如目标设定、学情分析）具有普适性。所提供的具体案例多源于中小学语文、数学等主科，但方法可迁移，其他学科教师需结合学科特点进行转化应用。
这本书与市面上其他教师用书相比，特色是什么？ 其特色在于极强的系统性和工具性。它不是零散的经验分享，而是构建了一个完整的备课操作系统，并提供了可直接使用的工具模板，做到了“即学即用”，聚焦于提升备课这一基础工作的专业品质。

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作者简介

毛启鉴 作者

毛启鉴是一位资料有限的作者，公开资料中尚未有其国籍、生卒年、职务或学历等确切信息，目前可查到的主要线索是其在图书出版领域留下的六种作品。从这些作品来看，毛启鉴的写作聚焦于教师日常教学实务，涉及备课、教学设计与说课三个紧密相关的环节。书名如《备课，磨刀不误砍柴工》《教学设计，让学生喜闻乐见》《说课，如何深入浅出》，语言通俗，以比喻点明主旨，体现出面向一线教师、注重可操作性的写作取向。其作品常见分类为教育、励志成长与考试，可见内容兼及教学技能训练与教师职业成长，适合作为备课参考和教学反思的辅助读物。由于公开资料有限，其个人经历与学术背景暂无法补充，读者可结合上述作品了解其关注的教学议题。