作者简介

雷正权是一位在健康养生类图书领域有作品出版的作者,公开资料有限,其生平背景、国籍与生卒年等均未见明确记载。从库内收录的三种作品来看,他的写作集中于中医传统外治法与日常饮食养生两大方向:一方面以“一学就会”为切入点,介绍刮痧与拔罐这两种家庭可操作的自然疗法,强调步骤清晰、便于上手;另一方面围绕五谷杂粮与疾病的关系展开,书名以“生百病”与“治百病”对举,突出饮食调养在防病与康复中的作用。整体而言,其作品面向普通读者,语言通俗、注重实用,属于大众健康科普写作,适合希望在家中实践简单养生方法的人群参考。

著作(3)

一学就会的刮痧疗法 封面
评分 3.7
一学就会的刮痧疗法 雷正权 西安交通大学出版社 · 2017 刮痧是一种无创痕、无痛苦、无副作用,易学、省钱、科学的天然疗法。本书从刮痧解读、刮痧自我体检、美容美体、常见病症治疗、改善亚健康、日常保健等方面着手,让不同的读者群体都能根据自己的具体情况选择适合自己的刮痧方法。书中介绍常用的100余个穴位,解决常见的80余种病症;特别收录食疗与刮痧互搭配,双重疗法…
五谷杂粮生百病,五谷杂粮治百病 封面
评分 3.5
五谷杂粮生百病,五谷杂粮治百病 雷正权 西安交通大学出版社 · 2017 “稻、黍、稷、麦、菽”,古时的五种粮食作物发展到今日已被赋予了更多的内容,也包含了更多的品种。五谷杂粮是生命的本源,健康的饮食离不开五谷杂粮,长期的精米白面、大鱼大肉导致人们营养失调,影响健康、滋生疾病。本书以五谷养生知识为出发点,详细解读了五谷杂粮的食疗价值、宜忌人群、选购要点、搭配法则以及食疗偏…
一学就会的拔罐疗法 封面
评分 3.5
一学就会的拔罐疗法 雷正权 西安交通大学出版社 · 2017 拔罐是中国传统疗法之一,具有几千年的历史。它以罐具作为治疗工具,利用燃烧或其他方法去除罐内空气,使罐内产生负压,并作用于人体表面,将体内的“毒邪之气”拔出体外,达到治病、防病的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范,针对常见的健康养生问题,向人们推荐简易、科学的家庭拔罐方法,并配以标准的真人示范图以及食…

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