作者简介

陈舒是一位资料有限的作者,公开资料有限,目前可知其作品集中于心理学应用与哲学读物方向,库内收录作品三种。从《清醒地活:超越自我的生命之旅》《女孩,你已足够好:如何帮助被“好”标准困住的女孩》到《元认知:改变大脑的顽固思维》,可以看出她关注自我觉察、心理成长与思维方式的调整,选题贴近日常心理困境,兼具哲学反思与实用引导。她的写作往往从具体问题切入,语言平实,重在帮助读者理解自我与改变认知习惯,适合希望在心理与思维层面获得启发的普通读者阅读。

著作(3)

清醒地活:超越自我的生命之旅 封面
评分 4.2
清醒地活:超越自我的生命之旅 迈克尔·辛格 / 汪幼枫 / 陈舒 机械工业出版社 · 2025 畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍,为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量,这个力量来自于清醒的自我。面对漫漫人生之旅,我们都会迷茫、焦虑,会不知所措,会被卡住,那是因为我们受到了自己习…
女孩,你已足够好:如何帮助被“好”标准困住的女孩 封面
评分 4.1
女孩,你已足够好:如何帮助被“好”标准困住的女孩 蕾切尔·西蒙斯 / 汪幼枫 / 陈舒 机械工业出版社 · 2025 学业压力、失败焦虑、社会比较、身材羞耻、完美主义、自我批评……“不惜一切代价获得成功”的社会文化正在裹挟和伤害我们的女孩,向女孩们传递一系列的有害信息,它们与女孩们独特心理中脆弱的部分发生冲突,破坏了女孩们的自信、真实自我的发展。享誉国际的教育专家西蒙斯基于20余年的年轻女性研究和对96个女孩一对一…
元认知:改变大脑的顽固思维 封面
评分 3.6
元认知:改变大脑的顽固思维 大卫·迪绍夫 / 陈舒 机械工业出版社 · 2025 本书介绍了一些扭转目标奖励中心、克服认知偏差的策略。实际上,我们要学着分辨哪些是我们的最有效点,哪些是我们的盲点。本书的第二部分列出了一些改造大脑的自助性技巧,这些技巧都具有强制性,包括如何压过内心的杂音,培养内在的平静,与他人的思维同步以及提高我们的想象力。这种加工能力令人震惊。想象一下如果自我意…

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