作者简介
吃到自然瘦
湖南科学技术出版社 · 2026
邱锦伶择时、瘦孕的理论基础,不但能使缠绕在现代人身上的顽固烦恼,如内火外火、胀气、便秘、过敏、失眠、肥胖、衰老问题一一消失,更经由生活饮食方式的改变,使整个人由内到外发生蜕变,更美丽、窈窕、健康、成功! 本书导正正在减肥的你不敢吃的错误观念,吃对食物才是减肥成败的关键。邱锦伶在书中公开了针对现代人通…
养颜又不难瘦的女神宝典(全七册)
天津博集新媒科技有限公司 · 2026
本套书包括《吃到自然瘦》、《小食小材胜小药:大医生的调心膳》、《心灵择食》、《中国女人要补阴》、《女人开心药典》、《脸要穷养,身要娇养》、《女人暖养更年轻》共7册,从饮食,滋补,健身,心理全方面呵护女性,助你健康并美丽!
心灵择食:邱锦伶的情绪食疗法
湖南科学技术出版社 · 2026
邱锦伶的情绪食疗书,全新增订版! 身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不开、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚…… 其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。 这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让…
健康地吃:家庭饮食调理指南
湖南科学技术出版社 · 2026
三餐如何吃,才算营养均衡?女性如何吃出细腻透白的肌肤?男性秃顶、肾虚、啤酒肚脂肪肝可以通过食补缓解吗?健身族如何吃才能在增肌的同时更加精瘦?孩子怎么吃才能避免过胖或过瘦?老人如何通过吃对三餐,改善三高和糖尿病等老年人常见疾病? 针对上述困惑,《健康地吃:家庭饮食调理指南》从全家人的角度,完整解读男性…
心灵择食
湖南科学技术出版社 · 2026
这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不开、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,…
轻松学会保健养生合集(全30册)
天津博集新媒科技有限公司 · 2026
轻松学会保健养生,共30册。每一口,每一步,都是你增进健康的机会!佟彤、邱锦伶、普外科曾医生、妇产科吴医生、威廉·李等多位健康养生专家作品,包含《吃出自愈力》《听身体的话》《湿胖》《曾医生让你早知道》《吴医生陪你科学孕产》《瘦孕》《吃到自然瘦》《心灵择食》《健康地吃:家庭饮食调理指南》《沈氏女科60…
跳出减肥恶循环:不复胖、没压力的健康饮食法(全6册)
天津博集新媒科技有限公司 · 2026
本套装共6本,包含《控糖生活》《湿胖》《吃到自然瘦》《硬派健身:100卡美食》《听身体的话》《健康地吃:家庭饮食调理指南》。 《控糖生活》:你真的吃对控糖餐了吗?本书帮你跳脱减肥恶性循环,建立持久有效的控糖饮食生活!所谓的“健康”餐其实是高糖陷阱!能为我们提供充足营养的“蛋白质、脂肪饮食”才是控糖正…