作者简介
人生的容错率大到你难以想象
江苏文艺出版社 · 2026
【百万畅销书作家老杨的猫头鹰新作,写给脆皮青年的放轻松指南,不吃压力修炼秘籍。】 百万畅销书作家老杨的猫头鹰2026年新作,写给当代年轻人的人生通关文牒。 这本书是脆皮青年的放轻松指南、容易内耗者的精神养护秘诀、45度年轻人的祛魅指南、缺电青年的快充计划、一眼看到头者的人生重启指南、高敏感人群的精神…
世界有浮力,放松就会被托举
江苏文艺出版社 · 2026
【百万畅销书作家老杨的猫头鹰全新醒脑绘本,专治焦虑迷茫、胡思乱想、宇宙级内耗。】 200句拯救你我于水火的金句,200幅哲思插画,30个人生降噪指南,随意翻开一页,解锁一个困扰你已久的人生问题答案。 本书分为7辑:静候佳音、别老躺着、自觉矜贵、没福硬享、不下牌桌、对号入座、放肆生长,帮助你用理性对抗…
凡事发生必有利于我
江苏文艺出版社 · 2025
《凡事发生必有利于我》是作家老杨的猫头鹰于2025年推出的心理自助作品,副题可概括为「送给当代年轻人的生活真香指南」。全书分为四大部分,围绕24个具体而切近的生活议题展开:从与自我相处、应对外界评价、理解人生意义,到原生家庭、松弛感与压力、友情变淡与恋爱,再到焦虑、分手、努力与选择,最后谈婚姻、认知…
我妈已经三天没有打我了
江苏文艺出版社 · 2025
这是一本为减压而创作的暖萌漫画集,由心理励志类畅销书作者老杨的猫头鹰撰写文字,插画师jinji与舟负责绘制。书中的主角是一只名叫“不晚”的灰色小猫,它脑回路奇特,总在妈妈的雷区边蹦跶:不爱听话、爱捣蛋,甚至有点欠揍,但正因它那股懵懂与天真,这些“蠢事”看起来才格外可爱、好笑。全书以109篇小故事串联…
我妈已经三天没有打我了
江苏文艺出版社 · 2025
“发疯文学”和“躺平文学”的现象背后,是当下年轻人背负很大压力的社会现状。作为心理励志类书籍的作家,老杨的猫头鹰在《成年人的世界没有容易二字》《世界很喧嚣,做自己就好》等作品中总是以反焦虑反内卷的文字获得读者们的共情。 为了更好地帮助年轻人释放压力,他将生活里的爆笑日常画成一个个小漫画,创作出《我妈…
凡事发生必有利于我
江苏文艺出版社 · 2025
老杨的猫头鹰2025年全新高能量之作,送给当代年轻人的生活真香指南,高能量磁场修炼秘籍。 24个有趣、有种、有料的主题,手把手教你“向宇宙下订单”。 24个越早想通就越早轻松的问题,让你“好心情,好心态,等着好发生”。 24篇津津有味的通透文字,让你更鲜活,也更快活。 本书的宗旨是:促成更多鼓舞人心…
每天演好一个情绪稳定的成年人
江苏文艺出版社 · 2024
老杨的猫头鹰诚恳之作,一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书,通透生活指南。他通过27个有趣犀利的故事,积极探讨了人在长大过程中的关键问题:如何在外界重压下做真实的自己,如何应对亲密关系,如何在生活遭遇挑战时搞定情绪,如何走出内耗,获得稳定的情绪和状态…… 通过本书的呈现,帮助你看清生活的真相,把生活中…
世界很喧嚣,做自己就好
江苏文艺出版社 · 2023
老杨的猫头鹰2023年走心之作,写给当代年轻人的开窍指南。25个有趣又有品的故事,送给“卷又卷不赢,躺又躺不平”的你,给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。这本书里有:对他人看法的坦然,对个人价值的思考,对人际关系的建议,对真实自我的表达,对复杂人性的善意提醒,对恋爱婚姻的扎心剖析,对亲密关系的换…
成年人的世界没有容易二字
江苏文艺出版社 · 2021
《成年人的世界没有容易二字》是老杨的猫头鹰继“醒脑之书”系列之后的“成年人”主题作品,全书收录25个相互独立的短篇故事与随笔,覆盖学习、成长、青春、职场、爱情、友情、亲情等生活面向。全书分为“成年人的世界没有容易二字”“你也不过是一个刚刚过期的小朋友”“小鹿乱撞是神明的拜访”“人和人之间还是见外一点…
成年人的世界没有容易二字
江苏文艺出版社 · 2021
25个共鸣强烈的故事,涵盖了学习、成长、青春、职场、爱情、友情、亲情的方方面面。 告诉你“这才是被生活干翻之后该有的样子”,手把手教你如何“把鸡毛蒜皮过成风和日丽”。 从焦虑到平静,从不甘到接受,从易燃易爆到和颜悦色,从灰心丧气到心平气和,让长大和快乐这对敌人在这本书里和解。 送给“内心被现实砸了好…
最怕你一生碌碌无为,还安慰自己平凡可贵
现代出版社 · 2016
《最怕你一生碌碌无为,还安慰自己平凡可贵》是老杨的猫头鹰的代表作,也是其“醒脑之书”系列的开山之作。全书由三十个短篇故事组成,作者以直接、甚至刻意锋利的笔调,写学习、工作、感情和生活里的种种现实:把“平凡可贵”当作撤退的理由,把“岁月静好”当成提前退休的借口,把“看起来很努力”误当成真正的投入。作者…