作者简介

白娜,中文图书作者,公开资料有限,其国籍、生卒年与教育背景等个人信息均未见明确记载。目前库内收录其作品四种,包括《会做图表的人显得特别牛》《完美主义扼杀效率》《给职场人的心理调节术》和《只要一直笑,运气就会一直好》。从这些作品可以看出,白娜的写作主要围绕软件学习、励志成长与心理学应用三个方向展开:她既关注图表制作等具体职场技能,也探讨完美主义、情绪调节与心态建设等心理议题。其文字面向普通职场读者,倾向于把实用方法与心理调适结合起来,风格平实易懂,注重可操作性,适合希望提升工作效率与改善心理状态的读者阅读。

著作(4)

给职场人的心理调节术 封面
评分 3.5
给职场人的心理调节术 尾林誉史 / 白娜 文汇出版社 · 2024 工作干到抑郁?其实有些事你不必太认真! 绝大多数人都是为了养家糊口而工作,所以即使再痛苦,也会咬牙坚持。但是,如果不能在工作中找寻到价值,无法获得成就感,继续忍耐下去的话,心理问题只会越来越严重。当出现心理失调时,你会感觉对什么事情都提不起兴趣。倘若对身体释放出地信号视而不见,不断逞强,达到极限时,…
只要一直笑,运气就会一直好 封面
评分 3.2
只要一直笑,运气就会一直好 吉井雅之 / 白娜 文汇出版社 · 2024 决定命运的其实是毫不费力的小习惯。改变一个小习惯,你的好运自然来! 入职仅1年的同事已经当上主管,还加薪了。 朋友每天坚持读书投稿,成了月入过万的自媒体博主。 我们可能会认为别人是运气好,但其实我们自己也可以养成积攒运气的好习惯! 掌握正确的习惯养成法,你就能获得好运气!
会做图表的人显得特别牛 封面
评分 3.7
会做图表的人显得特别牛 桐山岳宽 / 白娜 文汇出版社 · 2022 1张好的图表能够节省1000句话,但我们见到的95%以上的图表都非常糟糕。为什么我们拥有具备各种先进功能的制图软件,却还是做不出一目了然的图表? 日本资深设计师告诉你,你不缺写作技巧,也不缺艺术性或创新,缺的只是一点点制图的基本知识!本书提供了制作清晰图表的3大步骤、5大制图要点、49组失败案例vs…
完美主义扼杀效率 封面
评分 3.6
完美主义扼杀效率 古川武士 / 白娜 北京日报出版社 · 2022 总以追求完美为借口,无论大事小事,一切工作都崇尚极致严谨,不允许出现任何失误,想靠自己的力量去完成所有工作,结果总在拖延、犹豫、推迟……不仅工作还毫无成果,还把自己折腾得疲惫不堪。要知道,工作的目标是成果,而不是完美。实际上,完美根本不存在。 日本习惯专家古川武士根据多年来从事企业经营、商务人士咨询…

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