作者简介
中老年健康枕边书
黑龙江科学技术出版社 · 2023
本书从科学的理念出发,分析中老年人的身心变化,从科学饮食入手,提出保证中老年人健康的膳食原则及饮食细节,让中老年人从四季、体质、五脏、职业等方面进行饮食调养,为健康树立起坚实的屏障。同时,提出中老年人在生活起居方面要注意的细节、适合中老年人的运动、中老年人心理健康调适方法等,让中老年人不仅身体健康,…
教师的健康枕边书
黑龙江科学技术出版社 · 2023
《教师的健康枕边书》专为教师群体量身定制,从教师人群的健康现状、职业特点出发,科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识,教会教师们正确掌握科学养生之道与健康饮食,领会健康与运动的关系,预防和调理常见疾病等,是一本关于教师生活、工作、健康方面的小百科全书。
吃对食物,养好心脏
黑龙江科学技术出版社 · 2023
本书将为您剖析心脏病与饮食的关系,分析常见食物对心脏的影响,不再仅仅依赖药物,而是把心脏调养融入到一日三餐生活的方方面面,综合调理才能长期、安全稳定心脏方面的疾病。帮您远离心脏并发病威胁。全方位为心脏病患者提供养护方案,心脏病患者宜吃的食物及健康吃法,常见并发症的对症食疗,心脏病患者需要知道的健康常…
吃对食物,轻松调护眼睛
黑龙江科学技术出版社 · 2023
本书内含41种养护眼睛的常见食物,82种养护眼睛的食谱推荐,18种常见眼部疾病食疗及日常保健方法,日常眼部护理,只需动动手指就能做到,易懂易学的护眼养眼中医疗法。
吃对食物,轻松调理慢性病
黑龙江科学技术出版社 · 2020
本书从饮食管理上详细阐述,告诉读者朋友们如何用吃的方法预防慢性病,怎样用食疗改善已有病痛,书中内容较综合,涵盖营养学常识解读、各类慢性病饮食指导。
吃对食物,轻松调理肠胃
黑龙江科学技术出版社 · 2020
经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因,越来越多的人胃出了问题。那么,究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢?本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。
吃对食物,轻松调理气血
黑龙江科学技术出版社 · 2020
血是生命的根本,气血充足与否,和饮食、穴位、运动、季节等方面息息相关。 《吃对食物,轻松调理气血》详细介绍了各种有效调理气血的方法,助您调好气血,还健康好肤色。 《吃对食物,轻松调理气血》讲述44种调理气血的食物及健康吃法,15种调理气血的中药材及健康吃法,十大穴位有效调气血,有效调理气血的运动方式…
吃对食物,轻松调理肾病
黑龙江科学技术出版社 · 2020
养肾主要在于以下几点:首先要养精保肾,强调要坚实精气,防止其流失,这是日常生活方面要求,尤其是性生活要合理安排;其次是温元、填补表髓,这方面可以通过饮食的调理,来达到滋精的效果。生活中常见的食材中,很多都对肾脏有很好的补益效果,如“黑色食物”,像黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等,当然还包括一些中医药膳也是…
健康生活指南系列(套装共4册)
黑龙江科学技术出版社 · 2020
饮食结构合理、进食时间科学,就能减少甚至避免某些疾病的发生,全方位提供调养护理方案
吃对了,高血压不发愁
吉林科学技术出版社 · 2018
本书列举了52种高血压患者宜吃的食材和26种高血压患者宜吃的中药材。在宜吃的食材和中药材中,详细介绍了每种食材的营养成分、主要功效和食用建议,每一种食材和中药材还推荐了2-3种降压食谱,详解其原料及制作过程,使高血压患者合理安排自己一天的饮食。食谱均配有精美图片,让读者一看就懂、一学就会。 在书中,…
中国百年百名中医临床家丛书·内科专家卷:柴浩然
中国中医药出版社 · 2013
本书是《中国百年百名中医临床家丛书》内科专家卷中的柴浩然专辑,由柴浩然先生的后人及学术传人柴瑞霭、柴瑞霁、柴瑞震编著。柴浩然(1923—1993),曾用名柴秉纲,晚号简斋医叟,山西省万荣县荣河镇人,主任医师,全国首批老中医药专家学术经验继承工作指导老师,享受国务院政府特殊津贴,行医五十余年,擅长内科…