作者简介
女孩、咖啡与下雨天
新世纪出版社 · 2026
一本关于正念、冥想、相互陪伴的治愈绘本。故事围绕女白领「小白」和可爱猫咪「咖啡」在上海的独居生活,徐徐展开,将冥想和疗愈的理念、方法融合在她们的日常碎片里。 小白是一名科技公司的产品经理,负责开发一款专注于心理健康和冥想的APP,为此她四处学习、探索,什么是冥想?怎样通过正念、冥想成功疗愈自己与他人…
20几岁,你为什么害怕来不及
中国友谊出版公司 · 2023
本文是林夏萨摩首部励志随笔集,收录了自2015年6月开始作者在网络上发布的一系列爆文,独家收录了作者的最新文章五万字。 在这本书里,作者直接将话题聚焦于“20出头的年轻人所面临社会竞争压力而感到的焦虑和惶恐”这个普遍存在的社会现象。 本书不灌毫无意义的鸡汤,不进行无关痛痒的说教,只用自己和身边朋友的…
不躺也不卷,我选择45°角向上
上海远东出版社 · 2023
本书立足当下社会青年的现实生活状态,以生动鲜活的故事情节编织出他们成长过程的图景——关于理想、关于生活、关于奋斗、关于情绪、关于当前、关于未来……不管是奔忙慌乱还是停步摆烂,在瞬息万变、一路狂奔的生活中,他们总能凭着对理想的坚持、对美好的向往、对生活的坚守在内卷加压和摆烂放下中跌跌撞撞走出精别致的人…