作者简介

杨克新是一位以健康养生与大众医学为写作方向的作者,其公开个人资料有限,生平、学历与专业背景暂未见明确记载。从库内收录的七种作品来看,他的关注点集中在经络穴位、刮痧拔罐、针灸等中医实用技法,以及拉伸运动和日常健身。代表作品包括《图解小穴位大健康》《图解手到病自除》《图解人体经络穴位养生全书》等,多以“图解”形式呈现,配以直观图示和操作步骤,降低普通读者的理解门槛。他还著有《拉伸:适合全家人的健身与运动》《上班族拉伸手册》,把运动保健带入家庭与办公场景。整体写作偏重实用性与可操作性,面向缺乏医学背景的普通读者,题材归类于健康、体育与医学,适合日常自我保健参考。

著作(7)

图解手到病自除 封面
评分 4.0
图解手到病自除 杨克新 天津科学技术出版社 · 2024 本书详细介绍了全息反射区、经络、穴位等理论学说,对人体足部、耳部、手部等重点反射区、经络、穴位及按摩防病治病分章详细讲解,并针对人体各类常见疾病以及妇女、儿童、老人等各类人群常见疾病的调治做了详细讲述,还对时下流行的美容按摩、美体按摩和减肥按摩做了详细而全面的讲述。本书涵盖人群广泛,讲解深入浅出,清…
图解小穴位大健康 封面
评分 4.0
图解小穴位大健康 杨克新 天津科学技术出版社 · 2024 《图解小穴位大健康》内容全面实用,是一部经络穴位疗法百科全书。本书不仅系统介绍了每条经脉在人体的循行,还讲述了经络与五脏六腑、人体各种疾病的关系,重点介绍了人体常见穴位的准确取穴方法和治疗作用,人体常见疾病的穴位疗法,及由穴位养生而衍生出来的拉筋拍打养生保健法。本书可以帮你轻松掌握经络穴位养生的要点…
拉伸:适合全家人的健身与运动 封面
评分 3.7
拉伸:适合全家人的健身与运动 杨克新 天津科学技术出版社 · 2024 《拉伸:适合全家人的健身与运动》采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前最流行的PNF拉伸技术,针对不同的常见运动,比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量训练等,介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作;针对日常家居休闲,根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化…
图解人体经络穴位养生全书 封面
评分 3.7
图解人体经络穴位养生全书 杨克新 天津科学技术出版社 · 2024 为了让读者更好地利用经络穴位养生保健、防病祛病,本书将中医的经络穴位做了较为全面的梳理和解读。包含肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络以及任督二脉,标明了人体的经穴名称、位置以及重点穴位的主治和功效,可以使读者更准确、直观、全面地了解人体经络走向…
上班族拉伸手册 封面
评分 3.4
上班族拉伸手册 杨克新 天津科学技术出版社 · 2024 《上班族拉伸手册》主要针对都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛症状,收纳了实际且简单实用的拉伸内容,介绍了一整天的拉伸计划,包括起床、上班、午休、下班、散步等时间段的简单拉伸动作介绍和图示。让你充分利用零碎时间和空间,巧用墙壁、椅子等道具,随时随地运动起来。不管你是“无法…
图解刮痧拔罐针灸全书 封面
评分 3.0
图解刮痧拔罐针灸全书 杨克新 天津科学技术出版社 · 2024 本书讲解了刮痧、拔罐和针灸的中医理论基础,如经络、穴位的基本知识,全息理论,各种穴位的适应证,人体不同部位的刮痧方法,灸法的种类和应用,拔罐的取穴原则和操作方法等,并分别介绍了各种刮痧用具,常见疾病的刮痧治疗方法,不同体质的刮痧方案,刮痧的注意事项及禁忌证等内容。本书用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐…
图解人体经络养生全书 封面
评分 3.0
图解人体经络养生全书 杨克新 天津科学技术出版社 · 2024 经络是人体自带的祛病良药,对人体健康有着重要的影响。它沟通了人体中脏腑与五官之间的联系,从而使人体成为一个有机的整体。人体中的五脏六腑、四肢百骸及皮肉筋骨等组织,之所以能保持一种相对的平衡,完成正常的生理活动,也是依靠经络系统的联络沟通完成的。经络一旦发生堵塞,身体就会出现这样那样的不适症状。所以说…

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