作者简介
你有蔓草,我有桃花:诗经:越古老,越美好
中国华侨出版社 · 2024
生活在快节奏中的我们难免会羡慕我们的先民,会觉得《诗经》中的男女是幸运的,因为他们生活在很很朴素的地方。门前是一片舒心的原野、山川与河流,顿觉心旷神怡。在这片很朴素的天地中,空气中弥漫着清香,和风习习,人们采摘着植物,采摘着属于自己的快乐、忧伤与希望。生活的每一个片段,都能够唱出歌来,成为歌谣,也许…
中医瑜伽调百病
青岛出版社 · 2023
中医中蕴含了瑜伽这门东方修炼术的理论根基,瑜伽修炼与经络调理相融合,有助疏通经络、调和气血,激发身体潜能。瑜伽不是刻意与身体对抗,本书作者文道老师教你在极限上放松,随顺身体的特性,避免身体损伤。并从动物身上汲取“不生病的智慧”,效法天地、顺应自然,恢复身体自愈力。通过调身、调息、调心,达到防病、治病…
做自己的瑜伽医生
青岛出版社 · 2023
瑜伽到底是什么?瑜伽难道就是“抻筋掰腿”的外形运动和柔体表演吗?本书作者将心法与身法巧妙结合,将太极的“以静制动”,道家的“闲心而劳形”,导引术的“内力”等,以及共振原理对人体生物节律的影响,潜在地运用到瑜伽的教学和功法的引领当中,使瑜伽练习者在轻松畅快的跟练当中,同时完成运与动、身与心的结合。她还…