作者简介
情绪价值心理学
· 2026
本书致力于帮助读者理解和提升情绪价值感知,全书系统拆解了情绪价值在个人成长与人际关系中的核心作用,从自我觉察到关系赋能,逐步引导读者掌握经营情绪、改善沟通、提升关系质量的具体方法。 全书围绕四个关键层次展开。 首先,诊断问题,揭示“低情绪价值”的常见困境——付出不被认可、沟通充满误解、真心话反而伤人…
远离情感勒索:别让消耗你的人偷走你的能量
· 2026
本书是一本深度剖析情感勒索现象及其应对策略的书籍。它引领读者精准认识情感勒索的本质,揭露其在人际交往中带来的负面影响,破除人们对情感勒索的错误认知与误解。 本书着重传授应对情感勒索的有效方法。通过自我诊断,读者能够精准识别情感勒索的触发信号,学会辨别不同形态的情感勒索行为;深入探究情感勒索者的内心世…
自渡心理学
古吴轩出版社 · 2025
本书是一份自我成长与心灵治愈的指南,旨在帮助读者理解精神内耗,并学会将其转化为内在动力,学会爱自己,追求充实快乐的生活。作者以真实心理学案例为依据,深入剖析内耗成因,传授减少内耗、实现自我疗愈的方法。书中提倡接受不完美、宽恕自己、释放负面情绪、调整认知,以改善心理健康。愿这本书成为读者的灯塔,引领他…
反操纵心理学:夺回人生主导权
古吴轩出版社 · 2024
操纵现象在生活中屡见不鲜,几乎任何人都有可能落入操纵的陷阱,遭受不同程度的蒙蔽和利用。操纵者可能是你的亲密爱人、朋友、父母,也可能是你的领导、同事,还可能是萍水相逢的陌生人。他们用各种隐密的、阴暗的手段,让你失去自尊、损失金钱,甚至残害身体,遭受身心灵双重打击。 本书将使你学会洞察操纵的内在机制,识…