作者简介
九种体质养生
华龄出版社 · 2024
本书结合了中医传统的养生理论与现代科学的保健观念,全面系统地讲述了九种体质的不同特征、外在表现及易患疾病,让你可以清楚自己属于哪种体质,然后有的放矢地进行调养和防治,找到专属于自己的养生保健方法。这些可以帮我们了解自己生命的密码,了解自己的体质是如何形成的,了解自己的饮食嗜好,了解自己的个性心理特点…
刮痧拔罐针灸全书(彩图白金版)
新疆科技出版社 · 2024
随着现代社会的发展、生活节奏的加快,人们生活紧张,工作压力大,身心处在亚健康状态而不自知,不是腰酸背痛、颈肩疼痛,就是浑身没劲,但是去医院检查又没有什么病。这时,人们需要一些简单方便的方法来调理身体、放松身心。刮痧、拔罐和针灸正是很好的选择。针灸、拔罐、刮痧疗法皆为中医外治法中的重要手段,并都以中医…
九种体质养生全书(彩图白金版)
新疆科技出版社 · 2024
体质是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。根据体格、体能和适应能力这三个方面可以将体质分为平和体质、阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、阴虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质这九种类型。体质可以反映人体的生命活动、运…
黄帝内经饮食养生智慧
新疆科技出版社 · 2024
《黄帝内经》是中医文化 神奇、 伟大的著作,凝聚着中国古代文化的精髓,既是后世所称誉的“医学之宗”,亦被称为“养生圭臬”。《黄帝内经》成书于春秋战国时期,是我国现存最早的中医理论专著,总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论,并吸收了秦汉以前有关天文、历算学、生物学、地理学、人类学、心理学,运用阴阳…