作者简介

张俊莉是一位专注于中医养生与日常健康领域的作者,公开资料有限,其国籍、生卒年与教育背景均未见明确记载。目前库内收录其作品四种,包括《本草纲目对症养生饮食宜忌大全》《本草纲目中药养生智慧大全》《速效按摩全图解》与《黄帝内经中医养生智慧大全》,均属健康、医学类普及读物。从这些作品可以看出,她善于依托《本草纲目》《黄帝内经》等中医经典,将深奥的医理转化为通俗易懂的饮食宜忌、中药养生和按摩操作知识,注重实用性与可操作性,配有图解以便普通读者按图索骥。其写作面向大众日常保健需求,在中医养生类读物中具有一定代表性,为读者了解传统养生方法提供了入门参考。

著作(4)

速效按摩全图解 封面
评分 3.6
速效按摩全图解 张俊莉 西安交通大学出版社 · 2020 了解身体的莫过于我们自己。科学证明,手对身体具有极强的感知力,通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作,能够将这种感知传达给身体各处,很大限度地激发人体自愈的潜能。本书将按摩与食补结合起来,对不同年龄人群、不同性别人群均有较好的养生、保健、治病之道。让你在轻松翻阅中学会按摩,爱上按摩,与家人…
本草纲目中药养生智慧大全 封面
评分 3.8
本草纲目中药养生智慧大全 张俊莉 西安交通大学出版社 · 2017 如何把员工变成合伙人的实战操作全方案股权激励是目前中国上市公司进行企业优效管理直接、有效的方式,可它并不是上市公司的专利。随着上市公司对股权激励的不断“热情高涨”,一些非上市企业也开始涌现出采用股权激励计划留住公司核心人才的策略。本书依据不同企业不同时期实施股权激励的具体需要,充分列举出股权激励实际…
黄帝内经中医养生智慧大全 封面
评分 3.5
黄帝内经中医养生智慧大全 张俊莉 西安交通大学出版社 · 2017 全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想,从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘,梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径,对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结,旨在为大众提供实用、有效的养生理论,并将这些理论与现实生活相结合,使其具有较强的参考性和可操作性,做到让大众知…
本草纲目对症养生饮食宜忌大全 封面
评分 4.3
本草纲目对症养生饮食宜忌大全 张俊莉 西安交通大学出版社 · 2016 由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远,对于现在的读者来说,其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此,本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材,从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合,以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体,面对美食佳肴时才能够吃得下,住…

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