作者简介
今天没出门,但是开心的一天
青岛出版社 · 2026
失败时,保持一贯的姿态;失落时,与自己和解;遇事时,坦率地表达自己的心情;被表扬时,不过度谦虚;被期望时,活出自己的人生……这是高敏感尚喵历经两次抑郁停职后的成长感悟。每个人都是带着伤痕生活的,伤痕并不是需要隐藏的缺陷,而是独特生命故事的浮雕。 不委屈自己,不过度在意。我们的成长,都不需要向看客申请…
因为抑郁,所以全力奔跑
青岛出版社 · 2026
这是一部高敏感人士的生存实录:从小自卑、敏感的尚喵,进入职场后遭到上司的打压、同事的疏远,原本就脆弱的心理防线终于彻底崩溃——她患上了抑郁症。 这是一本抑郁症患者的再生指南:在停职休息的黑暗日子里,强烈的自我谴责与厌恶几乎将尚喵吞噬。最终,她选择逃离。这不是退缩,而是灵魂的自我救赎,是另一种方式的前…
我决定不在意
青岛出版社 · 2024
曾经,尚喵是一个典型的优先别人,看别人脸色行事的人。在过去的生活中,她自卑、敏感,经常不知所措。这让她的心情一度非常灰暗,她也因此成为一名抑郁症患者。在经历过人生最纠结、最痛苦的时光后,她发现了生命的意义。原来,人生最重要的是体验感动,所有的负面情感都有自己的价值。绝望中看到的景色,也很美。100年…