作者简介
父母是孩子更好的医生
天津科学技术出版社 · 2024
怎样在寒暑交替、减衣添食中,养出一个健康的孩子,是所有父母都关心的话题。孩子脏腑娇嫩、形气未充,很容易生病。这就要求父母要懂得一定的医学知识。一书在手,好父母胜过好医生。本书全面介绍了孩子成长发育、疾病防治、安全保护、心理健康等方面的问题,可使家长有足够的信心应对孩子身体、情绪发展过程的每一阶段,健…
男人养精 女人养血
天津科学技术出版社 · 2024
男人易肾亏,女人易血亏。本书针对男女生理的不同特点,提出“男女有别”的养生方式,即男人养精,女人养血,并有针对性地提出具体的养生方案。上篇系统而全面地解析了肾对男人生理、心理健康的决定性作用,并重点介绍了养肾、养精、藏精的具体方法,包括食疗、运动、经络养生等。下篇围绕“女人以血为本”的中医理论论述了…
女人28天身体日历
天津科学技术出版社 · 2024
女人的美丽,来自健康。做健康的女人,要懂得身体的变化规律。本书针对中国女性特有的体质和生理规律,打造了一份详尽的28天身体呵护方案,告诉女性朋友在28天生理周期的每一天,应该做什么,不应该做什么,以及为什么有这些禁忌,这么做对调养身体有什么益处。无论是日常饮食指导、运动调养,还是清洁卫生、心理调适,…