作者简介
习惯是最好的医生生活坏习惯健康大隐患
吉林科学技术出版社 · 2020
《习惯是最好的医生》内容涉及到日常习惯、饮食营养、养生保健、疾病用药、衣着美容、运动锻炼、居家生活等众多方面,是居家必备、赠送亲友的健康礼品书和受益终生的健康枕边书。我们每天高达90%的行为都是与出于习惯的支配,每一天我们所做的每一件事,都与健康息息相关。因此,拥有健康的生活好习惯,将使你收获一生的…
习惯是最好的医生生活好习惯健康大回报
吉林科学技术出版社 · 2020
我们每天高达90%的行为都是与出于习惯的支配,每一天我们所做的每一件事,都与健康息息相关。因此,拥有健康的生活好习惯,将使你收获一生的健康。本书好习惯部分即是从最容易被人们忽视的健康习惯中,告诉人们应该如何科学地认识健康的常识和道理,用一个全新的视角告知读者如何从日常生活的好习惯中,从细微之处赢得健…
24小时健康保养书
吉林科学技术出版社 · 2015
现代社会生活节奏越来越快,工作的压力,人际关系的烦恼,最主要的是不健康的生活方式正在一步步地蚕食着我们的健康。很显然,现代社会已经不可能慢下来了,为了我们的健康,我们惟一能做就是调整自己的生活节奏。本书从一天24小时中的日常生活、工作入手,深入浅出地阐述怎样合理保健,给您无微不至的完美关怀。全书以时…