作者简介
旅行疗愈心理学
中国法制出版社 · 2022
旅行的本质是人类追求幸福的一种活动。所谓“山水之游、可释我忧”,当我们感到疲惫时、几乎会下意识想到要去哪个风景优美的地方旅游、以此来放松一下。 本书基于马丁·塞利格曼“幸福2.0”理论、借鉴多种心理疗法及理论、将其运用到旅行的体验讲述中、以此帮助旅行中的人得到疗愈。
不焦虑不抑郁手册:执业心理医生告诉你的事
中国法制出版社 · 2020
本书一共提及九大类心理疾病,同时也给出了相应的药物和心理方面的治疗建议。本书之所以叫作“不焦虑不抑郁手册”,其实不仅是因为书中讲解了焦虑障碍和抑郁障碍这两类心理疾病,也是希望我们每个人在面对心理疾病时,都可以心怀希望,通过了解书中介绍的方法来积极应对。
应用创新型人才培养的知与行
· 2020
上海应用技术大学是全国最早以 “ 应用技术 ” 命名的上海市属公办普通本科高校 。 学校入选教育部 “ 卓越工程师教育培养计划 ”、 全国 100 所应用型示范本科高校建设单位 、 上海高水平地方应用型高校建设单位 、 上海市首批深化创新创业教育改革示范高校 , 是一所以应用型 、 技术型科学研究为…