作者简介

何凤娣是一位专注于女性健康养生题材的中文作者,公开资料有限,其生平信息尚不完整。目前库内收录其作品三种,均围绕女性日常保健展开。其中《女人养生肝为本》从肝脏调养切入女性养生;《女人养脾胃,年轻十几岁》以脾胃调理为核心,面向爱美女性,强调直接、简单、有效的全方位立体式调养,主张让健康与美丽不受年龄限制;另有《女人养生宝典》全四册,内容更为系统。她的写作面向普通女性读者,语言通俗、路径具体,侧重中医养生观念在日常生活中的落地,常见分类为健康。

著作(3)

女人养生肝为本 封面
评分 3.6
女人养生肝为本 赵承勇 / 何凤娣 湖南科学技术出版社 · 2025 本书是作者精心为广大读者朋友们编写而成的此书。肝为五脏之贼、藏血之海,对女人而言,养好肝才能更好地养生养颜。《女人养生肝为本》结合了大量中医理论和临床经验,分析现代人的生活习惯和生活方式,介绍了最适合女人的养肝方法,希望能帮助广大女性朋友科学地养肝护肝,为健康带来大的惊喜,为容颜带来美的改变。
女人养脾胃,年轻十几岁(爱美女性的专属保健书,直接、简单、有效,全方位立体式调养脾胃,让健康美丽对年龄说不! ) 封面
评分 3.2
女人养脾胃,年轻十几岁(爱美女性的专属保健书,直接、简单、有效,全方位立体式调养脾胃,让健康美丽对年龄说不! ) 赵承勇 / 何凤娣 湖南科学技术出版社 · 2025 《黄帝内经》说:“人之所有者,血与气耳。”即:人之所以存在并健康地生活,都因为有气血在濡养。气血从哪里来?中医认为,脾胃同为“气血生化之源”;也就是说,气血是人吃进肚子里的食物在脾胃的功能作用下生化而来的。尤其是脾,它是人体的“后天之本”,因在五行中属土,故又有“脾土”之称。中医认为,脾主运化、主升…
女人养生宝典(全四册) 封面
评分 3.0
女人养生宝典(全四册) 谢春林 / 赵承勇 / 何凤娣 湖南科学技术出版社 · 2025 中医认为,最容易入侵和潜伏于人体的毒素主要有两类:一类是湿毒;另一类为热毒。 “千寒易除,一湿难去。”从中医的角度来说,导致人体生病的风、寒、暑、湿、燥、火的六邪之中,最让医患讨厌的就是湿邪,它既特别容易由内入侵、由内滋生,同时“湿性黏浊,如油入面”,特别难以祛除。 现代人压力大,内热上火似成家…

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