作者简介
求医不如求己
江西科学技术出版社 · 2023
著名中医文化学者曲黎敏、著名心理创伤治疗与压力管理专家海蓝博士倾情作序!这是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。历经10年的身体力行。只有健康才能真正地自信,才是全家人的幸福。
中里巴人教您养生系列(全4册)
江西科技出版社 · 2022
本套装包括《求医不如求己(全2册)》《中里巴人极简养生法》《中里巴人教你活学活用黄帝内经》共4册。 《求医不如求己》是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。上册家传养生功法,从易到难,下册专论经络养生之道,方法很多。经络养生,学习起来并不难。因为经络…
中里巴人和年轻人谈健康养生
天津科学技术出版社 · 2022
健康问题已逐渐低龄化,尤其是80、90后,健康问题日趋严峻,无论是身体还是心理。如皮肤枯黄、身体肥胖、熬夜、失眠、胃肠功能紊乱、脱发、近视、鼻炎、打鼾、头晕头痛、肌肉酸痛、口腔问题、妇科问题,甚至是猝死,还有抑郁、焦虑、情绪失控等心理疾病的爆发,这些问题不仅影响着年轻人的生活与社交,更影响着他们的生…
中里巴人教你活学活用黄帝内经
江西科学技术出版社 · 2022
这是一本运用《黄帝内经》指导我们如何获得身体和心理健康的养生书。 如果身体有问题,可以采用《黄帝内经》里的“察颜观色法”,比如,健康的红脸气色“如白裹朱”——红中透润,不健康的红脸气色“如赭”——铁锈色…… 根据《黄帝内经》中“经脉所过,主治所及”的原则,人体哪里有问题,都可以通过探查、疏通经过此处…
求医不如求己大全集 第3册
江苏文艺出版社 · 2009
《求医不如求己大全集》是中里巴人(本名郑幅中,北京中医协会理事)对自己多年经络养生理念与功法的一次完整汇总,2009年由江苏文艺出版社以盒装三册形式出版。整套书以「求医不如求己」为核心主张:与其把健康全部托付给医院和药物,不如先认识自己的经络与身体本能,用推腹、取嚏、金鸡独立、跪膝、坠足、叩首等简单…
求医不如求己
中国中医药出版社 · 2007
《求医不如求己》是中里巴人(本名郑幅中)的代表作,也是“国医健康绝学系列”中流传最广的一本。作者出身于中医与武术并重的家庭,自幼随父辈学习道家导引养生之功,并研读《黄帝内经》等典籍,书中内容多是他把家传功法、经络理论与多年实践心得转写成普通人看得懂、做得到的语言。 全书的基本立场是:人体的经络与自愈…