作者简介

中里巴人是中文健康养生类图书的作者,其真实姓名、国籍、生卒年等个人资料在公开渠道中尚不明确,可查信息有限。库内收录其作品四种,包括“中里巴人教您养生系列”(全4册)、《求医不如求己》、《中里巴人和年轻人谈健康养生》以及《中里巴人教你活学活用黄帝内经》。从这些作品看,他的写作主要面向普通读者,围绕日常养生、疾病防治与《黄帝内经》等传统中医典籍的通俗解读展开,题材集中于健康领域。行文多采用讲解与问答的方式,语言平实,注重把中医养生观念转化为读者易于理解和操作的建议。由于公开资料有限,其具体生平与师承背景难以详述,但上述作品使其在通俗健康读物领域拥有一定的读者基础。

著作(6)

求医不如求己 封面
评分 3.7
求医不如求己 中里巴人 江西科学技术出版社 · 2023 著名中医文化学者曲黎敏、著名心理创伤治疗与压力管理专家海蓝博士倾情作序!这是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。历经10年的身体力行。只有健康才能真正地自信,才是全家人的幸福。
中里巴人教您养生系列(全4册) 封面
评分 3.8
中里巴人教您养生系列(全4册) 中里巴人 江西科技出版社 · 2022 本套装包括《求医不如求己(全2册)》《中里巴人极简养生法》《中里巴人教你活学活用黄帝内经》共4册。 《求医不如求己》是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。上册家传养生功法,从易到难,下册专论经络养生之道,方法很多。经络养生,学习起来并不难。因为经络…
中里巴人和年轻人谈健康养生 封面
评分 3.5
中里巴人和年轻人谈健康养生 中里巴人 天津科学技术出版社 · 2022 健康问题已逐渐低龄化,尤其是80、90后,健康问题日趋严峻,无论是身体还是心理。如皮肤枯黄、身体肥胖、熬夜、失眠、胃肠功能紊乱、脱发、近视、鼻炎、打鼾、头晕头痛、肌肉酸痛、口腔问题、妇科问题,甚至是猝死,还有抑郁、焦虑、情绪失控等心理疾病的爆发,这些问题不仅影响着年轻人的生活与社交,更影响着他们的生…
中里巴人教你活学活用黄帝内经 封面
评分 3.5
中里巴人教你活学活用黄帝内经 中里巴人 江西科学技术出版社 · 2022 这是一本运用《黄帝内经》指导我们如何获得身体和心理健康的养生书。 如果身体有问题,可以采用《黄帝内经》里的“察颜观色法”,比如,健康的红脸气色“如白裹朱”——红中透润,不健康的红脸气色“如赭”——铁锈色…… 根据《黄帝内经》中“经脉所过,主治所及”的原则,人体哪里有问题,都可以通过探查、疏通经过此处…
求医不如求己大全集 第3册 封面
求医不如求己大全集 第3册 中里巴人 江苏文艺出版社 · 2009 《求医不如求己大全集》是中里巴人(本名郑幅中,北京中医协会理事)对自己多年经络养生理念与功法的一次完整汇总,2009年由江苏文艺出版社以盒装三册形式出版。整套书以「求医不如求己」为核心主张:与其把健康全部托付给医院和药物,不如先认识自己的经络与身体本能,用推腹、取嚏、金鸡独立、跪膝、坠足、叩首等简单…
求医不如求己 封面
评分 4.1
求医不如求己 中里巴人 中国中医药出版社 · 2007 《求医不如求己》是中里巴人(本名郑幅中)的代表作,也是“国医健康绝学系列”中流传最广的一本。作者出身于中医与武术并重的家庭,自幼随父辈学习道家导引养生之功,并研读《黄帝内经》等典籍,书中内容多是他把家传功法、经络理论与多年实践心得转写成普通人看得懂、做得到的语言。 全书的基本立场是:人体的经络与自愈…

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中国中医药出版社天津科学技术出版社江苏文艺出版社江西科学技术出版社江西科技出版社