作者简介
人人都能戒掉拖延症:战胜拖延症的行动指南
北京大学出版社 · 2025
"拖延症"严格意义上来说不算是病,但是它却比很多急性病都容易要人命。为了让饱受拖延之害的拖延症患者能够彻底治愈,拥有高效型的生活和工作方式,作者潜心研究了独特的"APP疗法"。将拖延症与APP结合,你只需要一部手机,一个APP,就能彻底战胜拖延症! 本书主要内容包括:
聪明的人,从来不会输给情绪
人民邮电出版社 · 2018
这是一本讲述情绪管理实用技巧的图书,也是高情商人士所需要的情绪管理工具书。通过学习本书的内容,可以了解到实用的情绪控制技巧,揭开情绪背后的偏见,让你时刻保持理性与客观,帮助你在复杂的环境中做出正确的决策。
手账哲学:让工作与生活更高效
人民邮电出版社 · 2017
《手账哲学 让工作与生活更高效》从介绍如何制作一本精良的手账开始,辅以专业的时间管理内容,是一本能帮助普通人成为精英的时间管理手账。阅读本书,让你的每一分钟都不被辜负。通过手账管理时间和生活,以此提高工作效率和生活幸福感。